庚子年，腊月初十，星期五，多云，气温16-26℃，戒烟第93天。
周五，早上上班迟到了，这个月第一次迟到。
其实也不是早上起晚了，跟平时一样的出门时间，只是今天车来的太晚，等了将近十五分钟才上车。下车时八点五十八，如果五十五之前下车，我还是会努力一下，跑到公司正好踩点打卡。时间不够，也就放弃挣扎，不紧不慢的赶过去。
晚上下班去跑步，在中心公园跑太久了，刷圈刷得有些枯燥，今天换个地方，去莲花山。绕着莲花山外围跑两圈，刚刚11公里。缺点就是部分路段电动车太多，围着大马路有尾气。翻翻跑步记录，最近一次在莲花山跑已经是去年11月份的事了。那时候刚戒烟不到一个月，天天顺着莲花山跑，那时候莲花山部分路段还在修路，不太好泡，好处就是圈子大，不枯燥。
今天跑步又走上了保持心率的频道。一直控制着心率，不追求速度。一路下来都不超过153，也就是控制在有氧区间。跑完十二公里，平均配速5:45，平均心率148。时常说控制心率，但一上跑道开跑，脚下不自觉的就快起来。希望这个冬天主抓心率，天暖以后心率能有明显的改善，同等心率下配速能有明显提升。
这几天天气越来越热了。发现一个规律，从下入冬时，大家都比较倔强，气温降到20℃左右，还要穿着短袖。一旦温度降到十几度或者10度以下，穿上厚衣服后，或者正式进入冬季，由冷转热时，哪怕像今天一样中午已经25℃，但公司里还有一半同事穿着羽绒服。过了大寒以后，大家已经开始乱穿衣服了，有羽绒服，有短袖。
今晚跑完步，顺便计划去书城看看，好久没有去书城了。去往书城的路上，发现少年宫广场上新添了灯光装饰，非常漂亮。当即心里想，要是孩子在身边就好了，他看到一定很高兴。随即就给孩子发去视频聊天，给孩子来了一个灯光秀直播，孩子看了也兴奋。随后让我回来，今年这情况，车票虽然已经买了，但希望老天保佑，后续广东不要出现本地疫情，能够平安回家看孩子。
过不过春节，在哪里过春节，对我而言，都没太大区别。主要是从元旦到春假，跨度四十来天。春节假期不能回家陪孩子，下一次就得是清明节了。老天保佑，没有本地疫情。
每隔一段时间就得去一下书城，看看最近有没有什么新书面市。今天去书城，看到了贾平凹的新书《暂坐》。时间有限，看了看书的后记，写的是自家附近的茶庄兴衰。内容大体是茶庄的女老板和她的十多个女闺蜜之间发生的故事。一般而言，贾平凹的新书出版都会摆放在书城进门最醒目的位置，另外一个就是莫言的《晚熟的人》。贾平凹的书，由于家乡方言的亲切感，不管是小说还是散文读的比较多。对于莫言，虽然大名在外，但至今未读过一本，想来有些惭愧。
自从进入这行工作以来，996福报已经没有多少时间是真正能属于自己自由支配的了。工作日能按时下班已经感觉是占了公司莫大的便宜，利用能按时下班的时间，跑个步锻炼锻炼已是幸福的事。实在是腾不出更多的时间来看工作以外的“闲书”了。
利用碎片时间听书虽说也不错，但总是没有纸质书看起来印象深刻。外人不知道，对于自己来书，接受知识信息，视觉总是要比听觉更直接，也更容易吸收。
