温志花焦点坚持分享第312天20200821
今天是学习的第二天，我的第一个感觉就是感动，无论是幸福家的导师，还是我们的队长，团长，助教和志愿者，他们的付出，他们的用心，他们的爱在无时无刻鼓励着我。
我从上学到现在依然是不喜欢发言，今天选举班委，在助教郭老师的鼓励下我走了出来，虽然没有成功，但是我突破了自己，还是收获了很多。
今天学习了积极情绪，春阳老师灵活的课堂，扎实的基本功，随机用课堂上的突发事件给我们讲解ABC理论，我听的很清晰，以前听过，只是模模糊糊，今天是真的理解了，而且要在生活中用。
讲积极关系时，让我们用丝带体验关系，体验之后感觉真的不一样，关系对于我们很重要。生活中与亲人的关系，与孩子的关系，工作中与同事的关系，学生的关系，还有与朋友的关系都是我们生命中很重要的一部分，亲密的关系越来越好，糟糕的关系会越来越糟。
积极成长，我们在春阳老师引导下，感受了一下十年后自己的画面，并且画了下来，我感觉很珍贵，这是我的梦想，不是物质的追求，更多是精神层面的，我感觉到了自己在成长，我看到了自己的努力，我相信我会实现的。
