避免踩坑请从头看到尾，这很重要！
1：VS CODE官网/腾讯软件中心下载VSCODE，腾讯那里下载快一点，如果有官网强迫症，可以将下载链接复制到迅雷等下载软件内下载。
安装默认下一步走完就好。也可以在如下步骤进行自定义勾选，方便后继使用。
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2：直接新建.c或者.cpp文件均不能正常运行。需要安装插件和运行环境。本人的安装顺序如下（不建议）：VS CODE插件管理内搜索C++，下载安装
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接着，需要下载C/C++编译器mingw64（visual studio真的把我们惯坏了，C#程序员感觉这些步骤简直不可思议）。 mingw64下载后解压缩出来，然后根据路径配置好环境变量。
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调试的时候，会报很多错误，当我按照网上查询到的解决办法一步一步来的时候，终于调试也可以跑通，但断点无论如何都不能生效，网上的所有方法我都试过了，试到我怀疑人生。
当我把所有东西删掉，重新打开VSCODE并新建了一个helloworld的时候，断点生效了。所以，我将按照正确的方法描述一下，该怎么搞！！！！
安装好vscode,插件和mingw64（我觉得先安装这玩意儿比较好）后，再写代码。如果代码没问题，是可以跑出结果的，当然如果要调试，可以先参考下面一系列的截图和说明：
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打断点，点选运行，启动测试，选择C++（GDB/LLDB），选择生成和调试活动文件，正常触发断点调试。
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同时，系统自动生成.vscode文件夹，文件夹下有tasks.json文件，并自动填充配置内容。这时候我们可以不用修改这个文件。
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但这样每次都需要选择环境和选择配置，有点麻烦，我们选择生成调试配置，选择.C文件-运行-添加配置，如下图所示：
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回到上一步，选择launch文件，点击右下角的添加配置按钮，选择C/C++gdb启动，自动生成相关配置：
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${fileDirname}\\${fileBasenameNoExtension}.exe，miDebuggerPath为C:\Program Files\mingw64\bin\gdb.exe(此路径需参考mingw64安装路径)。此时main.c可正常运行调试，且调试时不需要在选择环境和配置，但不触发断点！！！！修改tasks.json文件内"label": "C/C++: gcc.exe 生成活动文件"为"label": "test"，且在launch.json内添加"preLaunchTask": "test"（注意json格式，别忘了上面的逗号）
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至此，可正常运行，调试且不用在调试时选择环境及配置。
我自己踩的坑：安装了VSCODE后直接写代码，跑不通后安装插件和mingw64，安装后直接运行代码，跑不通后按照网上的办法改配置，加配置，跑通后无论怎么改配置都不能命中断点。即使是添加了perLaunchTask配置也不行。把原.c文件删除，新建了C++的cpp文件才能正常命中断点，此时才意识到插件下载，环境配置和代码编写的先后问题，删除cpp文件重新编写c文件修改配置后一切正常。
补充一点：全路径均使用英文命名，这很重要！！！
几个小时的折腾，最后解决了也算回本了！
