大家好，我是君谦诚，今天是日更写作第三天。
今天读到《认知觉醒》第二章，这一章节主要就讲述了两个点，却让我真正找到了适合自己的读书方法：
1.人生就是一场消除模糊的比赛.
2.顶级的成长竟然是“凭感觉”
咋一看，这两个观点感觉像是彼此矛盾的，人生就是一场消除模糊的过程，那顶级的成长怎么又是变成了凭感觉了呢？
”人生就是一场消除模糊的比赛，我们比拼的不仅仅是成长的速度，还有成长的模式。在这条赛道上，领先的群体都有意无意做着同样一件事情：消除认知、情绪和行动上的模糊“
当我认真的把这一章节看完之后，原来如此：
在我们人生成长的过程中，”消除模糊“，和”凭感觉“不仅不是互相矛盾的，虽然感觉上是矛盾的，但事实是，他们之间是相互促进，相辅相成的。
为什么这么说呢？在回答这个问题之前，我先抛出，作者对于消除模糊的一个方法，首先，在自己遇到问题是先向自己提问：
·到底是什么让自己烦躁不安？是上台演讲、会见某人，还是思绪纷乱？
·具体是什么让自己恐惧担忧？是能力不足、准备不够，还是害怕某事发生？
·面对困境，我能做什么？不能做什么？如果做不到或搞砸了，最坏的结果是什么？
大家可以先花一分钟时间看一下这些问题，这个提问的方式对于帮助我们更好的去梳理问题，理清自己的思路，非常好用。
好了，大家看完之后，在这里我现在回答上面的问题，为什么 说消除模糊，和凭感觉，之间是不仅不矛盾，却是相辅相成，互相促进的。
首先我想先说的是，大家刚看到上面的提问的时候，脑海里有没有第一时间想过一个问题？就是我们是怎么察觉到 模糊的
通过思考吗?还是通过提问题？显然都不对。
没错，是通过感觉，我感觉到情绪很烦，我感觉到恐惧，我感觉到焦虑，这些都是“凭感觉”感觉出来的，而感觉其实就是我们的本能脑和情绪脑在掌控，或者说是潜意识，前面说到这两个大脑运行速度是1100万次/每秒，而我们提问题，思考却是通过我们理智脑来进行，没错，光靠理智脑的运行速度是察觉不到这些触动的。根别谈后面的提问题，思考，解决问题了。所以也就是说这三重大脑我们平时看似是对抗的，掌握正确的方法之后，我们是可以让他们协同作战，从而起到事半功倍的效果。
看似讲的是“消除模糊”，和“凭感觉”，其实是本质上却是怎样让我们更好的调动我们的三重大脑协调合作！
那这里作者还分享了一个案例，成甲老师公众号文章提到的一个全新的读书的方法，叫“熔断不读书法”（ps：我还专门去搜了成甲老师公众号这篇文章，从头到尾看了一遍），这个方法我认为其实也是验证了这一点。
首先我先讲一下“熔断不读书法”读书法，具体是怎么做的：
是一旦在读书时看到对你有启发的内容，就触发熔断点，立刻停止读书。进入“思考提问”环节了。这段时间里，我会这么做：
（1）拿出纸笔或者打开印象笔记的反思日记；
（2）向自己提问。
提什么问题呢？
为什么刚才这个点让我有启发？
我能够把这个启发点用在3个不同事情上吗？
我能用这个启发点赚钱吗？
这个启发点有没有其他类似的知识？
你看，当你在阅读的过程中遇到有触动的问题，你可以停下来，开始提问题，思考，那这里阅读过程中的“触动”，不也是潜意识给了我们的信号吗，有触动可能是对过往的认知引起共鸣，那不可能时时刻刻动用理智脑去把以前所有信息都回顾一遍，这不现实。当然关于运用的过程，肯定也不止是可以用于反思提问，思考，或者阅读，比如我们在锻炼的过程中潜意识感到了累，想放弃的时候，我们的理智脑是不是也可以出来发挥一下作用，分析一下继续锻炼下去的好处，是不是可以让我们坚持下来了呢，当然还有更多的应用等着我们去探索。
所以，回过头来回归本质，合理的运用我们人的三重大脑，想法设法让它们协同工作，是可以大大提高我们不管是读书，学习，还是工作的效率值，在人生的成长道路上也会更加轻松一些。
最后，我想说的是，成甲老师的这个阅读方法，我会一直坚持使用，我觉得这就是对我需要的最适合的读书方法。对于时常感觉到读书很慢的同学，不妨也可以参考一下。可以大大提高我们读书效率。读书在于用，不在于多，我们不需要和那些一年读几百本书的人去比，和自己比，哪怕只读了一本书里面的一个观点，只要你真正的去用了，那这本书就没有白读。
最后借用成甲老师 的一句话结尾：读书的收获，”点不在多，会用则灵“。愿大家都能找到真正适合自己的读书方法!
发现这本身推荐了很多好书，附上这一章节提到整理的书单，回头必看：
《思考力》一作者上田正仁
《刻意练习》
《原则》一作者瑞·达利欧
《超越感觉》
TED演讲《脑科学揭露男女思考的秘密》
《好好学习》-作者成甲
《史上最简单的“不读书法”》（点击蓝字可看文章）和《隐形的关键：比知识更重要的能力》-成甲公众号文章
《学习高手的三驾马车》作者李晓鹏
《美好人生运营指南》作者一稼
《坚毅》作者卡洛琳·亚当斯·米勒
一本书的一个章节引出了这么多书，所以这本《认知觉醒》一天一个章节，精读完。
