提升自信技巧

1．重复足量练习

2．脑中有消极对话不奇怪，但要知道自己是自己的主宰

3．远离那些拖你后腿的人

4．写下值得自己骄傲的事；（小狗钱钱的

成功日记）

5．关注别人（自己）做得好的地方，恰当

称赞；

6．有自己坚定的理解；

Ps：没有人会相信你，除非你做到了

人面猴
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