人的一生也就三万多天，让每一天尽可能的美好、高效、有意义，才能让自己的一生有价值。
一个美好的早晨是一天最好的开端，要养成每天早上做一件事情的习惯，需要很高的自律能力。
比如，跑步、做操、听书、冥想等等，选择一个自己喜欢的去做，感觉会非常好。每天早晨坚持这样做，它就像一个先导一样给我们带来成就感，让我们更有自信，在接下来做好当天的每一件事。
再花几分钟来想想：
今天不得不做的事情有哪些？ 近期要做哪些事？ 用什么方法去做更有效率？
思考过了，就把它们加到你的任务列表里，这些事情就是你真正要花精力解决的，这样会使得你的一天都很有效率。
然后，进入工作模式，专注于今天的工作。
一天结束后，对自己做个简单的评估，可以更精进自己，人就是这样成长的。
最后再说一句：好好吃饭，好好睡觉。
今天这段话，与其说是写给大家的，不如说是写给我自己的，每一天于每一个人都十分珍贵，过好它，珍惜它！
