2024年第203天【2024年7月21日】，赞赏自己和家人第174天。
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始。
赞赏自己第174天！
蕙芹，你今早的起床时间是【5:30】。今天你干洗脸68次、喝温水1杯、做扩胸运动100个、听战胜拖延音频课程1节、写晨间日记打卡第8天、制作图卡3张，至此，你完成了《家庭教育指导》这本书的图卡制作；冥想10分钟；跑步5km。壶铃训练第17天，健腹轮50个，空跳绳150个。清洗衣物、清扫厨房、整理衣柜，
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计209遍）、《示弟立志说》和《书正宪扇》各1遍（年内累计66遍），另与同学们一起共读打卡第40天。
用你的行动力，创造你的奇迹！
你感到特别开心和有成就感。
赞赏你日志一个有言实行，积极行动，善于管理时间的人。
赞赏先生第174天
老杨，今天你买菜时接过我手里的重物，回来开始料理早餐和煮莲藕排骨汤；中午拖了地板，和我一起整理衣柜，帮我理发，做了晚餐并在吃完后收拾洗涤。晚上闺蜜顺路送东西来时，因下了暴雨小区的一段路面积水，尽管你提着一个很大的西瓜撑着大伞、我也提着一袋桃子打着大伞，你还是象以往一样背着我过了积水的路段，转回时亦是，记忆中这是你第四次背我过这一积水的路段了。今天你还早中晚都练习书法。
我感到特别开心幸福。
赞赏你是一个勤劳能干、关爱家人，积极上进的人。
赞赏儿子第174天！
儿子，今天你上午上了书法课后去书店，下午回家较早，吃饭后又开始练习书法，今天的书法写的又多又好。
我感到特别欣喜、开心
赞赏你是一个独立、自律、努力的人。
爱自己，爱家人！
2024年7月21日
