4.29 14:00 咨询师
1.没有一件事只有负面意义——换个角度思考。有时候一件事情,一种行为,看似不好的或者是互相的,丑陋的,但当我们换个角度去看的时候,却有着极好的意义。对一件事情的诠释对人的情绪影响是非常重要的。
2.有边界的爱才能给人带来好的感觉。过度的付出会让自己感觉委屈,没有边界的爱,是会伤害到自己,也会伤害到他人。
3.相信每个人的做法都有自己的理由每种做法都会有正向的意义,需要我们用心换个角度去解读。
4.当咨询师贴着来访者,按着来访者的节奏去探索,去思考不同的感觉,感受不同的面相。咨询师全身心的陪伴,适时恰当的回应和提问是共情理解到来访者,创造稳定,安全,接纳的氛围。具体化的提问使来访者可以沉浸对事情的感受思考中,并能适时跳出来从不一样的角度去体验感受思考,找到自己的优点,资源,动机,意图,背后真正在乎的,想要的,看清楚了,更了解理解自己了,也更了解理解他人了,遇到更好的自己,
5. 一切都是自己的选择,都是当下最好的选择。
6.观察员敏锐,表达能力好,洞察力强,z总是看到语言行为背后的真实的意义和心里想法,引起来访者更多的思考。
4.28 15:30 咨询师
1.什么角色干什么事,角色不同,感受想法不同。在学习中学到的东西,到生活中运用起来是比较难的,教点生活化不易。生活中的人都是我们熟悉的人,更了解了解的更多,知道的更多难免在遇到事情的时候会先入为主,不能放空自己,不能保持中立。同时做到咨询师或者咨询中来访者那种全身心的投入的倾听和倾诉是比较困难。
2.家长的稳是孩子改变的定海神针。当孩子有互相情绪的时候,家长能否稳稳的接住,做接纳,过滤,滋养的容器,很考验家长的功夫。
3.自己是带着稳定,好奇,欣赏未知的心态。才能更好的贴近来访者,给来访者足够的时间,空间去思考,自己能够看到自己的优势,资源,成功经验,自己真正的意图动机,从而形成自我效能感,自我价值感。