最近有点咳嗽，昨天跟一位领导朋友聊天，他开玩笑的提醒我以后说话声音小一点，慢一点就不费嗓子，就不咳嗽了…因为关系好才会这样提醒我。这让我想起来之前也是一位我非常尊敬的领导朋友聊天中提到孩子的话题，他说因为长年在外工作，疏于对孩子的管教，最近回去意识到孩子说话声音特别大，不高兴的时候基本就是喊的，他跟孩子讲要小声讲话，慢慢的讲话…我还记得他当时重复了两遍“轻轻的讲话，慢慢的讲…”其实我当时就有点意识到朋友应该也是想提醒我，又不好意思讲的太直白，所以讲了故事给我听。
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其实从那次之后，我已经提醒自己说话降低分贝，放慢速度…但是有时候就又忘了。当然，我也不属于那种典型的讲话声音一直都特别大的人，平时讲话属于正常，就是一激动的时候嗓门儿就容易上去，我自己也知道自己有这个毛病，我也觉得轻声细语地讲话很好，我也特别喜欢讲话语速适中，声音沉稳的讲话声音，但是就是自己做不好！朋友提醒我，放慢语速有助于自己思考，其实这些我也都懂，就是一不小心语速就快了。
从今天开始，我要刻意改变！给自己定一个目标，三个月的时间，让自己的语速慢一个拍子，声音降低一个分贝！
为了遇见更好的自己，加油！！
觉得自己很幸运，身边大部分朋友都比自己优秀，而且真心愿意帮助我！感谢有你们！有你们，真好！
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