“不给别人添麻烦”，是我们的一个信念，有这样信念的伙伴，与身边人的关系，更多可能处在不太深入的程度上。
不给别人添麻烦，其实与别人无关，那只是我们自己内在无法面对更深入关系的一个借口。无论什么样更深的原因，我们都会或多或少害怕一些深入的关系，但我们又不能说害怕，所以就会找一些借口来掩饰，“不给别人添麻烦”是其中之一。
有机会觉察一下自己内在害怕深入关系的原因，再试着从一些小事上“麻烦”一下别人，看看有没有和之差不一样。有一些关系，还真是麻烦出来的”
这是今天看到的一个帖子。麻烦别人，给别人添麻烦，问题一直都是我们夫妻纠结的矛盾点。老公一直是一个大事小事都喜欢找人帮忙的人，而我是一个什么问题都喜欢自己扛的人。因此，我们互相不理解，我们吵过很多架，甚至人身攻击。以前从未仔细想过，只以为这是个习惯问题。在我看来，找人帮忙是要有个度，自己能解决的事情自己解决，自己解决不了的紧急的事情，那肯定需要别人帮助。而有些事情即使自己没有能力解决，也不适合向别人寻求帮助。先排除别人是否有精力时间意愿来帮助你，首先，你愿不愿意把自己的委屈难堪展示给别人？是否接受得了别人同情的眼神？其次，我真的不知道该怎么样张口，提出要求。内心里总有一个声音，我自己可以，交给别人是不应该的。再者，我不知道怎么面对别人的拒绝，手足无措。
现在仔细想来，我和孩子在幼年期都没有得到足够的肯定和积极的回应，心里没有足够的安全感，没有足够的自尊自信。谁都不相信，甚至不相信自己，也就无法面对和他人更深入的关系。
家是一个人的开始。刚出生小孩子没有任何能力，他连翻身都做不到，所以他只能靠啼哭。当他依靠啼哭来引起大人的注意和照顾，依此形成和他人的关系链接，这个关系是安全的，是美妙的，是不可捉摸的。如果安全关系链接中掺杂了其他因素，孩子感受到不安，甚至害怕、恐惧，为了保护自己也就不愿意关系原深入下去，也就难以与其他的人产生安全链接。这可能是有些孩子产生学校适应困难的原始原因。
现在我们都在说学习怎么样当合格父母，我想首当其冲的事就是学习怎么样处理家庭关系，包括夫妻关系，亲子关系，其他关系等。家庭关系是一个人内心的基石。只有基石稳定了，才有可能稳健发展学业、事业。幼儿如是，成人如是。
