曾经，当生活枯燥乏味时，我会抱怨是另一半不够体贴，不懂浪漫，不能给我提供情绪价值；和父母有情绪沟通不畅时，我会抱怨是他们在养育我时没有尽心为我培养出自信开朗的性格；工作上和同事有矛盾时，都是别人的问题，我没错！
当我把问题都抛给别人时，我被困住了。我时常困惑，为什么生活这么糟糕？另一半怎么就不能再体贴一点，懂浪漫一点呢？父母为什么在小时候没有好好培养教育我呢？同事和领导为什么不能按着我的心意好好和我相处呢？
我把我所有情绪，都交给了别人。
可是别人我是没办法掌控的，我的要求肯定得不到全部的满足，那便会产生失望，然后一直陷在失望带来的负能量中。
那怎么改变呢？把掌控权拿回来！
杨天真曾在《奇葩说》中说过一段话。
“我大学毕业的时候，是一个月薪2500块的普通员工，当我想明白了一件事情，就开始了我开挂的人生。
就是我所有的时间都只想花在自己身上，学会了向内求，人才能高速成长。”
当你开始把注意力内收，把时间都留给自己。
你才能在这个过程中逐步开窍，进而掌控自己的人生。
