《听肌肤的话》:你会科学护肤吗?

文/星辰微光

《素颜女神 听肌肤的话》冰寒著

都说女性二十五岁皮肤处于最好状态,三十岁后开始衰老。在三十岁生日那天我认真的对着镜子,果真发现了两三道淡淡的鱼尾纹,顿时惊慌了。一直以来,仗着自己长相看着显小,一直忽略皮肤的衰老,想起来时候涂抹点乳霜,一瓶霜可以用一年多。

想要开始护肤,网络查询结果五花八门,有说一天一片面膜,也有说做面膜太频繁伤害皮肤,怎么保护身体,怎么养护皮肤,从小到大没有人正式的教过。我们的护肤知识,要么通过明星传授经验,要么通过护肤品专柜服务员传授技巧,因为自己没有相关知识,无法辨别护肤方法是否科学。

怎么护肤,怎么科学护肤,开始寻觅护肤书籍,一本《素颜女神 听肌肤的话》浅显易懂的引导我们重新认识皮肤,教授一些护肤的基础,科学护肤的方法,同时还破除一些护肤谣言。

记录12条重要原则:

1、密集护理不能当做日常护理。(即不能天天做面膜)

2、如果你使用了非常强力的防水性产品,如抗水防晒霜、彩妆,则有必要用卸妆油或者卸妆乳。卸妆首选卸妆乳,卸妆水可用于应急,未化妆情况下不建议频繁使用卸妆油,深层清洁建议每周不超过2次。

3、如果你是正常肌肤、没有化妆,理论上可以选择任何类型的洁面产品。油性、混合性皮肤温水洁面,早晚均要进行,每次洁面不应短于1分钟,混合性皮肤应重点清洁T区和发际线。

4、环境干燥导致皮肤水分流失,最好方法是放置加湿器、绿色植物、吸饱水的毛巾或海绵。每天使用三四次补水喷雾即可,用完喷雾用手轻轻拍干。

5、防止衰老第一要务是防晒,最重要的美白方式也是防晒,怎么强调防晒的重要性都不为过。防晒不只是防晒霜,防晒ABC原则:A: Avoid,避免晒(选择阴凉处行走、停留),这是最好的防晒;B:Block,遮挡,硬防晒(伞、帽子、墨镜、衣物等),这是首选的防晒;C:Creak,防晒霜,在A、B不能满足时使用。P.S.防晒霜标准的使用量2mg/cm3(很多人可能都没有达到)

6、眼霜每只眼取绿豆大(很多人可能都没有达到)的眼霜,以无名指腹轻轻点、按。

7、面膜时间15分钟以内,每周不超过3次。(曾经一度一天一张面膜的我皮肤真是超级好,不过的确后期皮肤变薄,容易受刺激)

8、正常皮肤不需要特意定期去角质,角质层有自己的更替周期,过度去角质会造成肌肤损伤、敏感。

9、化妆水可以用手涂,不会污染不会都被手吸收了(用手每次2~3ml,化妆棉8~10ml,化妆棉只是会让化妆水消耗更快)。使用手法要温柔,轻拍,处于较湿润状态即可使用后续产品。

10、敷完面膜之后,肌肤处于很好的水合状态,吸收营养成分更容易,是使用精华和其它护肤产品的好时机。

11、隔离霜不能防电脑辐射(也没有必要防),也不可以隔绝脏空气。BB霜就是粉底液。带有SPF的隔离霜和BB霜都不能代替防晒霜。

12、长期劳累、营养不良,肌肤会暗淡、粗糙、无光,因此,早睡和适度运动,让血液循环更好、代谢旺盛,面色就会更加红润嫩白了。

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