姥姥的越野,姥姥的崂山

图片发自简书App

搂着美女帅哥睡觉的常见,骑着泡沫轴睡觉的见过么?

跑步的人都知道,泡沫轴是消除疲劳疼痛的神器。昨天我全身腿疼,满后背腰疼,于是晚上骑着泡沫轴睡了一夜,画面太美,不忍卒视。

为什么会这个样子,自虐的呗,说来话不算长,听我慢慢道来:

两周前,青岛松哥发来一个链接,有个免费参加崂山越野的机会,是赞助商拉票赠送名额,当时也不知道怎么想的,脑子灌水就留个言,结果被一众跑友点赞强推,竟然还真取得了一个名额。

(回头看,这想象真是个笑话)

赛前一周,匆忙买齐各种参赛装备,如越野鞋、手杖、水袋、腿套、帽子等等,水平不行装备补,样子做足。

上周五,飞抵大美青岛,与一众好友相会,中饭晚饭,把酒言欢,一切都显得那么欢畅,像一场说来就来的旅行,浑然不知,对于我,实际是一场求虐之旅就要来临。

虎校特意赶来相会

高水平的大神们报名的是100公里,略低报名50公里,还有几个报名的是体验组23公里。大家都说23公里这就是游山玩水,随便溜达溜达就结束了,当时我也这么想的,还在午饭的时候说,周六跑完23公里越野,周日早晨要跑一跑青岛的海边,奥帆基地等路线,来个10公里排酸。当时少妍和邓邓就说,你跑完再说吧,后来回想,他们真是给我留面子,没当场嘲笑我的无知。

晚上同屋住的老胡计划5个半小时完赛,我口头没说什么,心里暗想,这都是参加过全程马拉松的选手,才区区23公里,5个半小时太保守了吧,也多亏没说出来,否则还得打脸。

国际惯例,凡比赛先定妆照,一夜无话。

水袋都不会用

早上跟随百公里跑友提前到了赛场,到处拍照留念,吃饱喝足,一身一脸的轻松。

赛前状态不错

尽职尽责完成赞助商的拍照宣传,看着专属的吉祥号码布,还有几分自得。

手中是神水,白花蛇草水

7点送走百公里选手,8点送走50公里选手,终于到了9点,轮到我们这些菜鸟出发,到这时,我还没认识到这23公里有多难,毕竟跑过两个全程马拉松了,23公里,小菜一碟。于是,在开跑后,我们几个还故意留在最后,拍照留念,完全当成了旅行。

23公里全家福

最开始是4.6公里的景区路,完全没压力,以6分多配速完成,用时半个小时,几个同行的跑友稍快,跑到了前面,对此,我也没太在意,6个半小时的关门时间,也不差这几分钟,万万没想到,这也是祸根之一,跟上队伍,或许后程不会时间那么紧迫。

之后就是570米的爬升,原来对爬升没有任何概念,包括对越野也没有概念,以为就是另一种跑步的方式,结果完全不同。越野就是爬山啊,爬升让人绝望啊,不停的爬,参赛人员都挤在一个羊肠小道上,怪石林立,配速基本是20多。不过还好,刚开始,体力还足,又用了一个多小时到了山顶南天门。

这时还有心思留念

然后就是下坡,纯粹的野路,都是菜鸟级的,都是缓慢下降,这还把短裤刮碎了,胳膊刮几条血痕。历经3小时零5分,来到CP1打卡点,据关门时间仅剩15分钟。

这里遇到了特意等侯接应我的淼神和因伤退赛的邓邓,淼哥告诉我,其他小伙伴见我久候不至,已经先行离去,我也匆匆的吃了两块西瓜,抓一根香蕉,跟着淼神向CP2进发。这时的感觉有点疲劳,但还可以忍受,我的越野之虐,实际上从这里刚刚开始。

出打卡点是一段海边栈道,几百米慢跑通过,这时候还有心情看海,看天,然后来到山脚,开始爬升,上坡就走路,平坡就小跑,一路淼哥不停的指导我动作细节,用手仗的姿势等。行进了大概2公里多,呼吸越来越急促,身体上的疲劳感突然成倍的增加,心跳心率也骤升,快赶上平日练间歇跑的时候。

有淼哥在旁陪伴,一开始还不好意思说休息,后来忍不住了,一屁股坐地上休一会,坐个几分钟,再爬起来爬,爬一段,再坐。什么山啊景啊海啊,统统视而不见了,只有几米远的山路。上坡做心里斗争,下坡也跑不起来,真希望能出现个崂山道士,教我穿墙术,直接穿到山那边。给淼哥递手机,手都控制不住的抖。

蝈蝈山顶,拍照都没力气了

又行进了一个多小时,这时的我,已经对关门时间完成没什么想法了,只要能赶紧到达就行,因为越野不像马拉松,有收容车,这没法退赛,想退也得到下一个打卡点,心里骂着自己的无知,脚步无奈的向前挪动。

中途淼哥去林间方便,我也想去小解一下,可舍不得啊。不是舍不得这泡尿,没有肥水不流外人田的想法,带不回老家,老家也没有田。是舍不得这个路上距离,虽然在山间赛道上,但怎么也得离开小路十米八米的方便吧,这来回就是二十米,有这距离,我用到前进方向上多值啊!

到后来,看到山都快绝望了,还这么高,怎么爬啊。手杖也没力气撑了,整个后背完全佝偻起来,汗水顺着帽檐啪啪砸到前面的石头上。赛后看同行小伙伴发的崂山美景,我咋完全看不见,眼前就是土路和山石,我TM的可能是跑了一个假崂山。

23公里终点前有一大段水泥混凝土坡路,按平时跑着上去也不算什么,现在徒步都是负担,一脸悲壮的走啊走,或许满脸肃穆的表情已经让淼哥不好意思再催我,可我也不想啊,实在是有心无力。

到了23公里的牌坊处,竟然还没结束!说好的23呢?组委会你们会不会数学啊,小学毕没毕业啊,小学数学是看门大爷教的么?好不容易爬完23公里,竟然还得往下跑,后来知道,全程大概25公里。

最后的几百米台阶慢跑下来到终点,已经过了关门时间,用时6小时42分钟,可算解脱了,欲哭无泪啊!

最后冲刺

真是累死我了,累死我了,真像参赛服的口号一样,求虐啊!姥姥的崂山!我再也不越野了,以后越野只跑简单的,简单的,简简单单的。。。。。。



后记:周日早,百公里的心盈姐和蝎子姐退赛,她们的经历更惊险。烨子姐回去后发烧,只有水哥、果冻、老胡没什么状况,周六晚上又喝一顿。周日上午,邱哥、松哥、少妍陆续完赛,百公里封神。

越野令人敬畏,但与伙伴们的相聚,还是让人期待的……

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