今天晚上读书会分享《消除压力从大脑开始》，为了搞清楚这本书到底啥意思，下午终于打开了少芬发来的电子书，看了一遍稍微搞懂了那么一点点前因后果来龙去脉，等到总结好思路，感觉好开心！原来逼一逼，像这样专业的医学术语的书我也能看下来，有点成就感了呢。按照我原来的读书选书实用主义原则，绝对不会去花时间看完这样一本书，但是为了能讲十张ppt的内容出来，不得不把框架和有关的细节内容搭起来填进去，虽然最后表达呈现还是支离破碎，东一搭西一搭，但是自己的感觉很不错喔，好像完成了一个有意义的任务。正应了顾医生今天讲的做没做过的事情，尝试没有接触过的领域，可以刺激大脑产生新的神经元。感谢少芬给我的机会，为了输出倒逼看书的感觉真的非常不一样，做过一次这本书就能像吃过啃过的感觉，更了解作者的意图，更懂得作者的心思，想法和喜好习惯，甚至感觉在跟作者对话，终于理解秋叶老师说跟名著的作者交朋友，希拉里也说过在书里跟杰奎琳神交。相比之下以前看一本书没有输出只有输入，看过时间一久都像没看过一样的，领悟少，获得少，忘得快。就好像没有消化就没有吸收。真的要感谢读书会，把我带上学习读书的正道。每个人都需要发言和讲台，需要社群，需要与人互动。回到今天书的主题，有一种压力来自需要认可却得不要认可，这种压力是自己本身不能帮自己消除的，自己满足不了自己，只有人可以满足人，今天从脑神经学上又认证了这一点。
今天是有突破的一天，好高兴哟！回来路上看到地铁里阿姨还在卖花，就把她的紫罗兰全都买回了家，香香的花团锦簇，标注一下今天的关键词春天，读书，成长。
