拥有交往能力的人，朋友多，感情深，大家都特别羡慕，但是，他们也常常被交往能力所困扰
下属老是不出业绩，明知道他并不适合这份工作，但是碍于情面而不知如何开口辞退
《请回答1988》德善的爸爸，因为朋友的请求无法拒绝，而成为了朋友贷款的担保人，结果朋友卷款跑了，德善爸爸不得不成为债务偿还者，让一家五口的生活也受到牵连。
朋友给的份子钱，随后要想办法找理由都还回去
常常被朋友麻烦，但是一到自己有事需要帮助，就开不了口
想加薪，想请假却不知道自己有什么价值，该如何开口
以上的情形是不是觉得似曾相识？
当人情和事情起冲突时，被人情所困。
当别人有需求寻求帮忙时，往往没法开口拒绝，也没时间表达自己的需求。
要求有来有往，当觉得自己没有价值做交换时，就特别怕欠别人还不上。
拥有交往优势的人，他们在乎人情，在乎有来有还，在乎价值交换，但往往会陷入以个人视角去猜测别人的想法和可能出现的反应，担心因此给对方带来困扰或者破坏关系，从而形成交往发挥过度，忘记了自我。
如何更好的发挥交往能力呢？
第一步：找回自我，从个体化视角转向健康的关系视角。
健康的关系视角本质是建立双方真实需求的价值交换。
而真正的价值，是你帮我一点，我帮你一点，关系才会更加深厚。
关于价值，并不是所谓的物质、财富才算价值，有三类价值常被我们所忽略
第一种：你有但自认为没用，却刚好别人需要
比如，跟厉害的牛人合作，总觉得自己没东西做交换。却忽略了，你有时间、热情和精力去解放他，因为你的助力才会让他的工作价值最大化。
第二种：精神价值（包括关怀、尊重、体贴等）
精神价值指除物质、财务、资源以外的任何一切。
比如，能在朋友需要关心时，给到关心；能在朋友需要倾诉时，耐性倾听；能在朋友困惑时，出谋划策；能在朋友伤心时，给到安慰。
第三种：对方通过帮助你获得成就感。
你让别人给到举手之劳的帮助，其实也是在证明他是有价值的，同时还获得了你由衷的感谢，能给他带来成就感。
