今天的体重忘了称了。
因为不知道是不是鱼啊啥的吃的多了，最近有点点火气，称重要排空称的嘛，昨天蔬菜啊桃子啊吃了不少的，可是早上坐了半天啥也没有。然后就给老公做早饭自己做中饭，他起晚了，来不及吃沸石，我让他带着他又忘了。女儿要洗脸换衣服喂早饭，又哭哭啼啼要看动画片。因为要带到我妈妈那里去，叫她穿鞋子跟石头讲话一样，把我气的。好不容易搞定各种程序下楼，好嘛，刚好赶上公交车。
还好，其他程序并没有忘记，纤体滴、代餐、营养素。因为最近体重有反复，所以有小伙伴建议我加一颗鱼油。
另外，我的中饭。黄鱼、花菜、煮蛋和黑米饭。
因为没有称重，心里还是不舒服，幸好前段时间买的新的体脂秤还没拆封放在办公室（可见我说忙是真的了，让女人不拆快递是很难的），所以就趁中午休息的时候称了一下。体重61，应该和昨天差不多。体脂，28%。我还特意到同事那里称了一下，数字一样，看来是靠谱的了。我记得第一个体脂秤买来的时候，体脂率是40%，开始按妹妹的要求减重的时候是36%，8月9日的记录是30%，又十天过去了，体重虽然起起伏伏，体脂倒是逐步下降的。所以，减重的朋友一定要买体脂秤，不然你不知道自己减下来的是啥。
最近单位有个同事请挺长时间的假，今天看到她了，说是她妈妈生病动手术了，我不说你们也知道是啥病了。女儿和妈妈心连心，她面对的压力自然是不必说的了。她说，基本是确定的，但还要等医生的报告，我不想去问，等礼拜一他们告诉我吧，这样我还能让自己过一个轻松的周末。这让我想起我的学生，她说，她不想去复查，不查自己还能开心点。不愿意面对，看起来有点不理智，但我觉得完全可以理解。如果是不好的结果，谁都会希望消息来的晚一点。
昨天我在老公脖子上看到了几个小肉疙瘩，以前没发现。今天到网上查了一下，这玩意大问题没有，但却是一种年龄的标志，TMD 60以上男性长这个的比较多。果断截图给老公，他才42岁啊，上次体脂秤显示年龄是49岁他还不当一回事，我必须要给他看到有危机感才行。现在检测的手段很多，如果你关注自己健康，这些数据也是可以作为参考的。
今天周五啦，有时间要让妹妹研究一下我的情况，明后两天要好好减重，争取突破平台。
晚上老妈做饺子，本来打算吃饺子算了。老妈竟然很贴心地给我准备了蔬菜和鸡蛋。所以说，妈妈就是那个一边打你一边笑的人，她不是真打。
晚饭后和小姐妹约了个会。我们一辈子总会遇见几个特别投缘的人，就是那种退休了也会找她一起玩的。与金钱、地位无关，只是单纯地欣赏和接纳。所以，有亲人，有爱人，有朋友，彼此都健康平安，有这些就足够。
感谢在我体重回升的时候依然关注我的朋友们，“患难见真情”说的就是你们了，哈哈哈哈。
安
