妈妈成长营第三期：2018.11.11
昊楠妈妈成长卡第1天：
（一）习惯管理：
*1.早起：6：20
2.健康：今日走步13916步
每天一种水果：桔子
好好吃饭
*3.读书：听萱妈读书《孩子的问题都是父母的问题》第一节 为人父母是需要学习的
感悟：为人父母是要学习的，要有资格和资历去引导孩子，“无证驾驶”危机地是孩子的身心健康，父母得身教胜于言传，平时父母的陪伴和处理问题的方式都无形中影响着孩子，本着对孩子负责的态度，也得学着正视自己的不足并积极改进自己，要想让孩子变成什么样，首先自己要变成那样，再去带动孩子。
*4.已朗读“妈妈成长.能量疗愈”第1天√
（二）情绪管理
*1. 感恩：今天是我们结婚八周年纪念日，老公特地赶回家，双十一私自给买了个包包说是纪念日礼物，对老公说谢谢！其实陪伴和沟通是最好的礼物！
*2.戒吼：想发火时在心里默念：因为有爱所以每句话好好说！戒吼第1天√
（三）家庭管理
*1.赏识家人：儿子今天珠心算课很认真听课还得到老师表扬，儿子变得越来越懂事，积极好学了！
儿子今天主动要求清洁屋子，把自己的高低床和学习桌子，还把客厅里拿出的玩具收拾进包装盒里，擦干净茶几。变得勤快了懂事了！
2.陪伴沟通:今天陪儿子去公园玩滑梯，看猴子孔雀，天鹅，鸳鸯，鸵鸟等动物，一起在运动器材上做运动，玩跷跷板时看着儿子开心地笑脸，我也无比幸福！
陪儿子一起要完成一张巧虎的水粉画，很用心地画着，感受着初冬的暖阳和温馨的亲子时光
儿子在滑梯上还碰到很多陌生的小朋友，学着跟小朋友一起相处，我在一边观望，有机会要多陪孩子出来玩玩！缓解一周学习的枯燥，可以减压！
3.陪伴阅读:陪儿子一起背（社会主义核心价值观）和《弟子规》
