俗话说，好女不过百，说的是一个女人的体重。也许很多人会不屑一顾，这体重问题有必要这么在意吗？其实不然。我身边很多女性朋友每天晚上都胡吃海喝也不运动，体重与日俱增，每天把减肥挂在嘴边，但是没有见她们真正少吃过一口。
更不运动。所以其实从一个人的体重上能看出这个人的生活态度。
坚持运动，保持合理的饮食其实对一个人的生活是非常有必要的。这会让一个人保持一种健康正常的身体和心理状态。这样的人一般善于生活，对工作和生活都充满了热情和信心。
什么事情都容易做好。
蜕变女神
坚持瑜伽练习就更加不容易，瑜伽非常需要考验对疼痛的忍耐力。
因为刚开始我们的身体是非常僵硬的，一点点的拉伸就会让我们感觉痛苦。所以刚开始的瑜伽练习并不享受反而非常痛苦。
只有当我们坚持一年以后，我们的身体逐渐的打开，我们的忍耐力增强，这个时候练习瑜伽是一种享受。我们会很容易坚持下去，而瑜伽的练习也会让一个人由内而外的改变。
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变得有耐心，宽容，追求简单的生活，但是头脑冷静清醒
如果您还没到这个年龄 也需要瑜伽的练习，每天更少不了的瑜伽带给您的美
