前两天，去给儿子开家长会，首先发言的是班主任，他说孩子们要想提高自己的成绩，就必须养成良好的学习习惯，一共说了九个良好的学习习惯，比如课前预习、可复习独立写作业仔细审题，整理学具养成良好的阅读习惯，尊重和欣赏老师的习惯。
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老师说，只有你现在养成了良好的学习习惯打好了基础，等过几年升入初中，走入高中，你就会觉得越来越轻松。
良好的学习习惯能够，提高学习成绩。
良好的运动习惯就能提高身体的健康水平，其实就是给自己健康的成绩加分。
还小的时侯，我们不知道如何去养成良好的学习习惯，虽然有老师、家长们苦口婆心的劝说自己，却始终没有明白学习的意义在哪里!等到了自己，稍微大一些的知道自己成绩始终跟不上了，才恍然大悟，发现自己原来是低年级的时候没有养成良好的学习习惯，基础没有打牢没有打扎实。
这就和我们从身体健康上表现出来的成绩一样，为什么有的人到了四、五十岁的时候？他的身体就会出现这样或那样的毛病呢，也就是他的健康的成绩一直没有办法跟上平均水平。这是健康的成绩，十分不理想，这和老师说的一样，低年级没有养成良好的运动习惯，到了高年级自然身体健康的成绩上不去。
考察学生的学业水平有主要的几个部分，比如语文、数学、英语等等。
考察一个人的身体健康，水平健康成绩的，那就有身、心、灵等等方面。
身体健康是首要条件!得健康就通过运动和锻炼来解决，心灵方面的健康必须通过不断的学习新的东西，向高人学，向书本学。
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学生可以用学习成绩来衡量他的学业水平。
普通人可以用运动来提高它的健康成绩，通过学习来提高他的心智水平，达到身心健康的目的。
