朋友圈里发来一张石家庄二中的高考誓师大会的照片。又到了高考季了。还有八十多天，时间对于高考的孩子们真是太重要了。
差不多每年进入百日冲刺阶段，个个学校都要举行一场为自己鼓劲的誓师大会，目的是给自己加油，鼓士气。看似形式，实则必要。好比古时候的战场，击鼓助威，鼓舞士气，振奋人心。
成人不自在，自在不成人。高三对于每一个孩子来说，都是一场进入社会之前的脱胎换骨的洗礼。没有硝烟的战场，同学之间即是朋友又是对手。虽然说不能把一次高考衡量一个人的前途，但备战高考的过程是每个孩子一生中重要的人生经历。
不由得想起儿子备战高考那一幕幕，一天天。
儿子高考那年，是我们一家非常艰难的一年。因为孩子的爷爷奶奶那一年身体非常不好，轮流住院。老公是独生子，工作又忙，我请假全休陪床。又是孩子高考最要紧的高三下学期，虽然孩子不用我们过多操心，可这心里非常混乱。心累比体力上的消耗难熬。
儿子高中就读的学校是重点中学，所在班级是全校的实验班，教师水平都很高。在这样的集体里，会有很大的优势。老师们的教程安排非常合理，作为学生只要跟紧老师的步伐，不懈怠，基本上一本线没问题。
那时，孩子中午在学校食堂吃饭，学校有休息宿舍，晚自习后骑车回家。那时很多家长出于关心都在中午，晚上去给孩子送饭，怕孩子吃不好。也许是老人身体不好的缘故，我们没有给他送过一顿饭。
孩子也觉得没必要。他认为学校食堂的伙食还可以。我也认为偶尔为之无可厚非，如果天天如此确实没必要。
通过孩子的高考经历，我有一个深深地体会，家长不要太刻意的去做一些关心的事，比如陪读，比如天天送饭，有时这样的关心过多，会给孩子造成无形的压力。尽量在高三阶段保持平常心态。如果孩子一直在送饭，一直在陪读，可以继续。如果只是高三阶段才开始，完全没有必要。
家长的平常心对高考的孩子至关重要。孩子在高考最后阶段都非常紧张，成绩也会或多或少的有波动，这都是正常的。作为父母不应过于敏感分数高低，我认为家长更多的是注意孩子的情绪变化，及时疏导，化解。让孩子放下包袱，轻松上阵。
我作为经过高考孩子的家长，当时的心情也是非常紧张的，睡眠也明显不足。在有老人家的住院陪护，身心疲惫到了顶点。但还好，我和先生约定俗成，绝不把自己的疲惫表现在孩子面前，不要让他过多感觉到目前的困难，家庭的变故。
每天孩子晚自习后去医院看看爷爷或奶奶，我俩再一起回家。在医院里，我们一家都尽量表现的开开心心，爷爷奶奶也非常支持。孩子没有过多受到影响。
孩子在最终的高考中，考出了不错的成绩，顺利进入了自己心怡的985高校。为自己的中学阶段交出了一份满意的答卷。
高考阶段的情绪变化，真的会影响学生的最终的结果。
我的一位朋友的孩子，在高中一直成绩很好。在年级排名前五十，一直把天津大学作为目标。但由于在最后的冲刺阶段，孩子过度紧张，无法入睡，精神不能集中。我朋友在那段时间也是过于敏感，看到孩子的成绩略有下滑，情绪低落，对孩子过分苛求，未能及时给孩子疏导化解，孩子越来越焦虑，最后压一本线上了。（由于焦虑，复读也不能去了）。这样确实很可惜！
通过这个事情，我觉得在孩子高考阶段，尤其是冲刺阶段，作为父母应该尤其注意这几点：
1.绝对不要针对孩子的成绩过多关心。让孩子自己去做总结。
2.家长要多重视孩子的情绪变化，当孩子情绪低落，有变化时，应及时跟老师沟通。尽量去疏解孩子的焦虑，家长首先要稳定自己的情绪。让孩子放下包袱，轻松上阵。
3.饮食习惯千万在这个阶段不要有任何变动。平时吃什么，现在吃什么。不要搞什么营养进补。
4.不要过多关心孩子的作息，平时晚睡，'这个阶段千万不要刻意早休息，顺其自然最好。
5.多听少说。孩子表达我们认真听，适当宽慰就行，少参与意见。尤其自主招生，选择学校等等，尽量尊重孩子的选择。不要太多的影响孩子的节奏等等。
碎碎念了这么多，真心希望对参加高考孩子的家长有一点点帮助！
在此衷心祝愿每一位考生梦想成真，金榜题名！
我是晃晃悠悠三十年，有感而发，希望得到您的支持！
齐帆齐第8期写作课
