每日必读：7条人生守则（采用对标的方法）
1.早睡早起--晚10早5。是学习成长的根基保障，午休5-15min.
2.真诚反思--"我“是一切的根源，真诚地解剖自己言行有无疏漏
3.学习成长--每天进步一点点，反思-计划-行动，以慢为快，站在终点看起点。
4.养好习惯--每月培养一个好习惯。6月：骑车下班。
5.保持耐心--一切成长的刚需，不期待即时回报，关注长期。
6.信守承诺--是做人的根本，对人对已为自己说过的话负责。
7.守住专注--并不意味着只对自己所专注的内容说yes，更要对上百个好点子说no。不可表面好学，事实贪心而不专注。
哪些所言所行与7条守则不符？为什么？如何改进？
1，早晚都推迟了一小时。
7，“更要对上百个好点子说no”，嗯嗯，要提醒自己只能有一件最重要的事情和一件次重要的事情，其他不要划进重点了。
一、昨日解剖3反思（从结果分析原因）
1、晚7:40才提交007作业，排版和标题不够清晰，因为下午空闲的3个小时看电影了。一旦打开无意识的龙头，就有点控制不住自己的行为了。
2、在处理完现场问题后，又开始写新的需求，但是午饭后还是和其他人一起看手机了。
3、和老公沟通问题还是没有足够的耐心，他总问你做这个有啥用。重复解释好几次，现在不想开口了。
1.昨日遇到的问题？为什么会产生这个问题？
昨天总体进展顺利，时间空闲，没什么问题。
2.在这样一个矛盾出现、解决矛盾的过程中，我的心理表现怎样？
无。
3.怎样解决，有什么启示？
无。
二、学习成长进步录（通过联想与联结）
听过课和写出来对知识的清晰认知程度差别很大，写出来，最受益的是自己。
昨日我从【人-事-网-书-影-音】中学习了什么？
沟通及时耐心，能减少客户不专业的需求。
三、未来计划及行动（意义及具体操作）
竭尽所能吸收新框架知识
1.本月最重要的一件事是什么？
2.本周最重要的一件事是什么？
3.今日最重要的一件事是什么？
