不知道为什么，每一次回娘家我的心理和心灵上都有很大的满足和转变。
就像是，净化了自己的心灵，心情也会特别好，思想上的想法看法也能通透很多，整个人的状态都是神清气爽的。
早上起床，我通常是先打开音乐，听一些舒缓的旋律，去做自己的事情，这样不仅带来好的心情，感觉做事情的效率也提高很多。这个习惯和以前画画儿时听着音乐是密不可分的。
感觉自己的爱好有时候还真的很多，一个人在家的时候，我很喜欢这份安静，可以用这份时间，静下心来，做一些自己喜欢的事情。比如，今天我就用摩卡壶，静静的给自己做了一杯咖啡️，看看自己喜欢的文章，听听自己喜欢的音乐，这个过程是很享受的，感觉真的是美极了。
有一段时间，我的心情特别糟糕，朋友不想见，门也不想出，工作也无心，整个人的状态都差到了极点，导致自己越来越不自信，根源就是我总在为了别人的错误惩罚着自己，内耗自己。
回到家，经常和爸妈聊天，当时有一句话 ，一下把我点通透了，我试着改变自己，让自己行动起来，一切向着积极的 ，阳光的方向去努力。尽可能，让自己远离消极的人和事，思想上也要控制尽量不去想内耗自己的问题，做一些喜欢的事情。
毕竟人无完人，我们总要在世俗中，用很长的时间去修炼那个还不够完美的自己，让自己的心慢慢的沉淀心静下来 ，不要再暴躁不安。经过一段时间的努力，我发现真的管用。越来越喜欢一个人的独处，找到了以前的感觉，不再觉得一个人的时候，总是心烦意乱，反而是一种享受，而活着不就是在众多滋扰和喧器中活的一种心态和心境嘛！
