（七）正确处理压力

只要我们可以自我控制，压力就无法伤害我们。

处理压力的法则：

绝不要同时做两三件事，快乐的秘密在于，把精力完全放在我们正在做的事情上。

计划你的每一周、每一天。不要将日程安排太满，匆匆忙忙会带来压力。

过度担心未来会分散你的注意力，并让你感到有压力。

每天的规律性可以帮助我们维持内心平衡。

避免过分的虚荣心，以及对自己过高要求。

不要期待一直成功，要接受冬夏交替，阴晴圆缺。

（八）学会克服困难

任何放弃梦想的人都很可能永远不会开始梦想。谁停止了梦想，就停止了生活。你可以纠正所有错误，但如果你放弃，那一切就结束了。

你不可能避免挫折，挫折无处不在，唯一可能改变的是你自己以及困难影响你的程度。困难要么对你构成障碍，要么就使你变得更加坚强。困难是成功的一个固定组成部分。赢家甚至不坐等困难发生，他们有意识的迎接新的挑战与困难。相对容易的事情似乎显得很难，但相对困难的东西后来却显得相对容易。

你必须克服困难，如果你成功了，你的“耐力肌”就会发达，你将能够比你想象的更容易克服更困难的情况。

阻止我们的不是困难，而是我们对困难的态度。唯一真正危险的敌人不是在我们之外，而是在我们自己身上。

挑战是通往生命中成功阶梯的必经之路。

（九）不做无用功

只有练习做正确的事情，熟练才能有意义，练习本身是持续的。利用他人的经验，不做无用功。站在巨人的肩膀之上，我们可以看得更远。

只有集中精力做自己最擅长的事情，才能获得真正的成功。普通人投入时间是为了省钱，于是他们自己做很多自己并不擅长的事情。赢家用金钱买来更多的时间，因为时间是最宝贵的财富，失去的金钱是我们可以重新挣得的，而失去的时间却再也不会回来。

（十）开发动能

建立动能是解决问题和困难局面的唯一有意义的方法。就像要推动一辆静止的汽车，第一米是最难的，你需要耗尽全力，但是一旦汽车动起来，你需要的力气就少了。

没有尝试，要么做，要么不做。那些说尝试做某事的人通常不会采取行动，就好像正在等待一个阻碍来阻止自己的行动计划。行动的人等待他们的是成功，尝试一件事的人正在等待意外发生。一半的努力不会带来一半的成功，而是一无所有。

以结果为导向的工作阻碍动能的形成。要把注意力更多的放在形成你的动能上，而不是某一次的结果。一个更多的关注结果而不是关注动能的人，不能最大限度的发挥自己的潜能。许多懒惰的人经常打着这样的旗号：我是以结果为导向的。

一旦形成了动能，就会出现普通人看不到的方法和途径，就会产生人们事先想象不到，因此也无法预料的结果，动能会使一切自动运作起来。成果会从运动中自动产生，这就是结果。进入运动状态很重要，一个人一旦动起来，他会比停着的时候更容易继续前行，动能可以使他保持运动的状态。

动能始于自律，自律是形成动能的钥匙。

（十一）敢于梦想并实现梦想

我们要做自己生活的设计师，创造梦想中的未来。过去和现在都不等同于未来，即使手中握的始终是同一支笔，我们也能随时画出新的画卷。但丁说过：“熊熊烈火是从微弱的火苗中产生的”，毛主席说：“星星之火，可以燎原”。

（十二）注意你的身体健康

健康不仅仅是没有疾病，意味着生机勃勃、精力旺盛、注重生活质量、拥有生活情趣。

许多人认为自己没有时间锻炼身体，他们好像要让时钟停下来才能赢得时间。如果你定期锻炼身体的话，你就能更好地集中精力，生病的频率也会下降。这样不仅没有“损失”时间，而且是“赢得”了时间，同时也提高了生活质量。

不要只图眼前利益而损害身体健康，这样得不偿失。

（十三）不要因拒绝而气馁

脸皮厚一点的人肯定会比脸皮薄的人更有成就。学会不要把无理批评放在心上，众口难调，你无法让所有人都满意。是否受批评的干扰，取决于我们自己。真正有杀伤力的并非批评和嘲笑本身，而是我们对待它的方式。

（十四）付出110%的努力

这额外的10%的努力是区分中等水平和重大成就的决定因素，也在生存底线和富裕之间划了一道界限。这额外的10%将带给你预想不到的奖赏，这额外的10%的努力可以使你成果加倍。

110%战略是一种生活方式、一种生活习惯，而非一次性行为，这是一种哲学。世界给予成功的全部奖赏以及美妙的馈赠，都来源于这额外的10%的努力。

（十五）在问题中成长

我们无法避免失意，但是我们可以缩短自己失意的时间。我们应当最多将10%的精力放在困难身上，而集中90%的注意力来寻找解决方法。困难使我们发现自己的潜力，挑战使人变得更坚强。