今天说到早起,其实我已经深刻体会到早起给我带来了什么。
这两年早起,我可以做一天中最重要的事,就是读经祷告灵修,然后是运动。我收获了和主更亲密的关系和更健康的身体。让一天的开始不再漫无目的,匆匆忙忙。
但是我经常没做到是会犯懒没有按时起床,所以早上还会有些时间不够用。
今天看到作者提到的不要让闹钟叫醒你,要让生物钟自然醒。
所以早起首先要做到早睡,然后用赋予早起的意义让自己愉快的起床。
今天说到早起,其实我已经深刻体会到早起给我带来了什么。
这两年早起,我可以做一天中最重要的事,就是读经祷告灵修,然后是运动。我收获了和主更亲密的关系和更健康的身体。让一天的开始不再漫无目的,匆匆忙忙。
但是我经常没做到是会犯懒没有按时起床,所以早上还会有些时间不够用。
今天看到作者提到的不要让闹钟叫醒你,要让生物钟自然醒。
所以早起首先要做到早睡,然后用赋予早起的意义让自己愉快的起床。