很多时候，委屈求全并不是为了得到奖赏，过度考虑对方的感受，总是活在对方眼神里的人，是为了被认同。
当有人从心底认同你的时候，那个人对你来说就是最重要的人。
为了被认同，极力改造自己，成为对方的提线木偶，以为这样就可以长长久久。谁知，他并没有欣喜多久就不耐烦，被呼之即来挥之即去的你再小心翼翼讨好，还是被弃。
为了获得所谓的认同，愿意抛弃是非观和自我，交上智商税，去换取那份让人感到安全的归属感，只是这个世界最大的幸福不是男朋友的认同，而是自己对自己的认可。
感情里，遇见一个垃圾人无法离开，其实缺的不是爱，是缺认同。
在爱的世界里，总是轻易地被伤害，却又总是选择原谅。然而，每一次的伤害都像一把锋利的刀，无声地割开内心的防护。
那些自卑，孤独与阴暗的部分，以为那个人会轻拿轻放，谁知成了亲手递给对方的刀子，成了虐你的武器。
可你一旦和别人缔结关系，就会对别人毫无要求，只有无底线的原谅与宽容。因为开启一次心扉太难了，那需要太多的勇气，只是你眼光不太好，那个人在短暂的认同你的可怜与辛苦之后，便随意拿捏你。你以为的救赎不存在的，你以为的惺惺相惜是他演出来的，目的就是为了你交心。
从此他掌握了你的软肋，比你高姿态，堂而皇之轻视你。
垃圾人之所以垃圾，并非因为他们缺乏爱，你的爱不能解决所有问题，也无法改变他们，反而让他们更加肆无忌惮，因为他们的人格存在缺陷。
亲爱的，别着急掏心掏肺，是人是鬼伪装得太深，总叫人雾里看花。只有你自我价值（困在别人的价值体系里）和自我认同（最通情达理的方式就是不要勉强自己，大胆地去走自己的路）实现，你才不会如此期待他人的认同，世界是自己的，与他人毫无关系。去接受一些你不了解的东西，去争取去相信自己可以改变一些事情。
我们要保护自己脆弱的灵魂，习惯于自己的平静与坚强是一件很酷的事，别随意将脆弱暴露给无关紧要的人。界限是保护自己的利器：设定界限，明确自己的底线，不允许别人侵犯，让垃圾人意识到自己的行为无法得到纵容，面对垃圾人，学会说“不”，维护自己的权益。
不需要别人认同，自己喜欢就好。这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。 唯有成为了更好的自己，自我主宰，世界才是你的。
