记忆是大脑所有复杂功能的基础，它是所有功能作用下的结果。
人的记忆大体上可以分成两种：一种是陈述性记忆，也叫外显性记忆，指的是那些可以明显表现出来的记忆；另一种是非陈述性记忆，也叫内隐性记忆，这种记忆是很难直接表现出来的。储存新的陈述性记忆需要大脑完整的海马区域，但储存新的非陈述性记忆却不需要用到海马区。
非陈述性记忆的储存位置往往比较集中，一般可以精确到大脑的某个小区域里面，甚至精确到某一类神经元上。而陈述性记忆就不一样了，目前公认的一种理论认为，陈述性记忆最终储存在大脑皮层里，但不是随机分布的，而是分布在最初和知觉有关的那些区域里。比如，和声音有关的记忆储存在听觉皮层里，和视觉有关的记忆储存在视觉皮层里，等等。
大多数脑研究者认为，大部分记忆的存储机制，在于神经元的突触变化。这种突触变化包括两种，第一种是突触的功能变化，指的是神经元会在产生记忆的过程中改变自己产生电压的能力。第二种是突触的结构变化，指的是神经元会产生新的突触或减少不必要的突触。这两种突触的变化，很可能会在细胞层面影响人的记忆。
有了记忆功能大脑就能处理更为复杂的事情。
―――每天学习一点点《进化的大脑》
人脑是可以像肌肉一样，可以锻炼出来的，经常动脑的人，脑内的海马体会更加发达。
