2019-03-20

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@所有人

3月20日内观作业:

    1. 选择一个安静独处的空间,静心和未来的自己链接,看到未来自己的画面,在那里,表情,神态,衣着怎样。

    2.看向未来的自己,感觉和当下的自己有多远的距离,自己是否愿意走向那个未来的自己,如果愿意,一步一步慢慢向未来的自己走去。

    3.感受这个过程里,自己有什么障碍或困难,准备如何处理。

    4.当自己最后一步跨越到未来自己的状态,感受自己和未来自己完全融入,有什么感觉?做记忆的储留,记住这份感觉。

    5.转过身,看那个当下的自己,有什么话要对她说?

3月20日我的内观日记:

    1.静心和未来的自己链接,看到未来自己依然在那条小溪边,之前内观中的坐僧变成了身着广袖,神情悠然,安静抚琴的自己。

    2.看向未来的自己,我感觉当下的自己就在她身边。我无耐又好气的走向那个未来的自己,一边走一边问她:怎么又是这副装扮,你真的要这样吗?她笑笑没有言语。

    3.感受这个过程里,自己没有什么障碍或困难,却在问她的同时感觉她内在隐藏的慌张。我在感受中问她:“你慌张?”好的,允许自己慌张。当我想到这里,发现未来的自己慢慢的安定了

    4.自己很轻松的融入未来自己的状态,有什么感觉安定、沉静、同时心里有一些些小雀跃。

    5.转过身,未来自己看当下的自己说:梳理好你想做到的工作,把工作分配好,给部属能力、思路和精神上的支持,然后——记住你自己最重要的是看管理书,做管理事,摆正自己的位置。

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