5号下午，运城樊登书店的苗苗给我发微信，说书店6号下午2:30有一场线下活动，可以过来参加。我看了她发的活动海报，得知活动内容是关于习惯养成方面后，当即给她回复:好的，谢谢！
下午两点，我准时出发，20分钟后到达运城樊登书店。进去书店，我和苗苗打了个招呼，在前台签到。这时，已经有将近20个人就坐，我发现组织者安排了四张大书桌，把参加活动的人分成四组，每组六七个人，我随意找了个座位坐下，看到还有小孩子。
2:30，活动按时开始。主持人小鹿老师简单开场后，介绍了今天的翻转师胡红斌。翻转师，对于这个称呼，我还是第一次听到。以前听樊登老师讲过《翻转课堂》，今天是第一次参加线下翻转课堂，主题是:如何轻松养成好习惯，戒除坏习惯？听了胡红斌老师对翻转课堂的简单介绍后，我对翻转课堂有了初步的了解。胡老师在正式开始上新课前，把我们所有的成员分成四组，我们进行了“头脑风暴”，让我们每两个小组分别写出自己最喜欢的好课堂和最不喜欢的传统课堂，大家商议后，都写出了自己小组的答案，并进行量化激励。我们组通过讨论交流写了14条，我和我们另外两个成员给大家进行小组展示，由我逐条给大家进行了解释说明。胡老师评选了优秀小组，并肯定了我们积极参与的热情。胡老师在最后的小结中，给大家明确了翻转课堂的基本特点:氛围愉快、幽默有趣，有用有意思，人人参与，允许质疑，互动交流，开放多元，实践性强等。
接下来，胡老师通过三个环节示范他的翻转课堂:1、知识串讲。优秀源于背后的习惯。2、身份标签。身份改变是喜欢改变的北极星。3、创设行动。习惯养成4R法。胡老师每个环节都让我们分组讨论，举例交流，动手动嘴，分享互动。特别是第二个环节，他让我们每个人都明确写出自己的“身份标签”。我写的是:新教师、作者、行动派。第三个环节是要写出基于这些标签养成“3个习惯”:坚持每天读书、学习、创新，每天写一篇简书，想到就做。胡老师重点引导我们运用“4R法”轻松养成好习惯。他让我们每个小组帮助其中的一个人逐项填写“提示、渴求、反应和奖励”，并给大家分享自己的具体内容和措施。我们通过建群相互监督，最终共同达成。我们组帮助一位带着孩子来参与的女性达成她的目标:成为一位智慧妈妈，明年的12月6日，准时相约。
我想成为自己希望的样子，接下来我就严格按照今天学到的方法，打牢自己的身份标签，明确自己的未来愿景，与同行者相互绑架，用持续的努力成为自己喜欢的样子。
