无善无恶心为体——王阳明

阳明先生提出的心即是理，

并指出无善无恶心为体，

这意味着，我们很大一部分人都是

活在由思维意识构筑的“假我”

某种程度上来说，我们多少都是自己的陌生人，

根本原因就是在于我们认同大脑的思维，

活在自己意识框架层面里，有人我之分，

有好坏之分，而不是站在无善无恶的心体层面去看问题，

大脑极度想控制我们的过去，担忧着我们的未来，

你以为大脑里运转运转的思维和储存代表着你，

但你实际上人的内心远远比大脑伟大。

这意味着什么，心若无障碍，就是自由。

所有阻碍我们内心自由都是木马程序，

因为这个木马程序带来也是无尽的焦虑与烦恼。

木马程序往往是破坏我们内心情绪的大碍，

如果无法清除内心木马程序，

往往对我们而言，很难收获内心宁静幸福。

一般来说，我们成长木马程序序来源这几个方面：

1、破除原生家庭的假象

来自原声家庭的假象是我们

小时候在家庭受过的伤害都会被深深刻在脑海里，

但是往往强大的人会认清原生家庭的幻象。

和大家分享一个故事，

两个兄弟都出自同样一个原生家庭：

父亲酗酒，经常打骂孩子，

后来哥哥成为远近闻名的酒鬼，

而他的弟弟却成为被人敬佩的医学教授。

当有人问及两兄弟同样的家庭出身，

后来面临境况却截然不同，

哥哥说我的人生被父亲毁了，

在父亲的影响下，我也不由自主被他影响成为酒鬼，

而弟弟则说，我的成就也来自家庭，

我从小就在想如何要避免成为向我父亲一样的人，

我觉得父亲醉酒是没有找到自己人生方向，

所以我从小滴酒不沾，努力学习，才成为现在医学教授。

原生家庭是一个幻象，我们对事情的解读。

NLP心理学曾分享过这样一副图片

一副图片正面看起来与倒立看起来完全不同，

我们对世界的解读都是非常主观的，

带有内心强烈的情绪，

而原声家庭幻象也是如此，

你的解读模式带来感受完全不同，

所以祛除原生家庭的幻象

就是坐下来与父母好好沟通，

释放自己内心情绪，

与过去的自己告别

与我们父母和解，

理解并尊重那时父母的感受，

而不是加以对错去评判时，

我们就自然而然走出来了。

2、自我期待和商业社会找到平衡点

从小到大，我们不仅有一个自我评价系统，

还有一个社会评价系统，

社会评价评价系统，用通俗的话说，

就是我们所说的主流观点，

每个人其实内心都有一个真实自我

但同时我们也还被社会各种角色期待着，

认清楚一个事实很重要：

我们永远都无法拥有主流意义上完美人生。

完美人生是一个幻象，

所以最重要是找到自己内在立足价值感。

其他逐步成长承担责任只是人生的附属品。

知名台湾主持人蔡康永说，

在自我和他人期待之间我们需要建立一个平衡很重要。

以读书为例，他与他父亲之间就达成了一种默契。

他父亲对他的要求是他一定要考上一流的硕士研究生，

在这个要求下，蔡康永很爽快的答应了，

但是他也对父亲提了一个条件，

“爸爸，我只念我感兴趣的内容喔。”，

就这样他按照父亲的一流硕士大学要求，

选择了加州大学洛杉矶分校

但他选择专业则是他念念不忘的舞台剧，

看起来非常冷门无用专业，但是却是蔡康永发自内心的喜悦，

也是这个专业让后来蔡康的主持风格非常具有创意。

我们现在许多人之所以迷惘，

很大一部分就是我们被社会评价所左右，

无法找不到自我评价跟社会评价系统的平衡点，

乔布斯常说要听从自己的内心，

他融合了科技、美学、商业才最终成就了苹果，

在这个商业的主流社会，

懂得商业对我们的自我价值塑造无疑也很重要，

在自己喜欢做的事情与商业之间，

去找到自我价值存在感是我们现代人生存之本。

比如台湾作家李欣频她最喜欢的是诗歌，

但是她也不反对商业，

后来他借助撰写创意文案

实现自己的爱好与商业价值共通。

也让她后来有更多的机会成就他人。

日本有一个我最喜欢的作家松浦弥太郎，

他喜欢带有价值感旧书，最终他选择开设COW BOOKS二号店。

在书商、出版商以及作家角色之间形成个人价值与社会价值平衡。

任何事物之间一定不是对立的，

而是可以融合的，

当你能够容纳越来越多的矛盾观点，

你就越接近事物真相，

无善无恶心为体，

世事之间本无对错，存在即有理，

所以能够融合社会价值，自我价值平衡，

你不仅会成为你自己，还会成为更多人的榜样力量。

3.打破成为更好自己幻像

我们很多时候还渴望成为更好的自己想法，

绝大多数其实是活在现实的焦虑上，

这种焦虑的根源来自比较，

从小到大，很多人都是被比较长大的，

“为什么你就不能像佳佳一样，乖巧懂事，”

“为什么你不能像隔壁家的老王一样，事业有成”

当我们活在比较嫉妒的环境中，带来是深深的焦虑与不满足感，

并且很难得有正常心态与他人交往。

我们来看心理学博士霍金关于情绪表格认识：

在焦虑频道上我们的能量层级是100，

但是当我们移除“成为更好的自己”

与“自己不够好”的木马程序，

而是无条件信任我们自己内心，一切都完美俱足的宁静能量时，

我们就已经处在600~1000的能量层级。

所以强迫自己变得更好，不如先让自己放松下来，

重新审视现有环境，发现吾性自足，不假外求阶段。

这个时候我们会对周围充满感恩，散发出喜悦感时，

真正认同对方价值时，既不自卑也不自大时，

我们就能与周围的人真正进行连接

也会慢慢变得逐步日益强大起来。

阳明先生其实在龙场悟道时，也是自己最低谷的阶段，

他被罢免到贵州最穷的地方做一个小官，

但是他却在那个小地方提出心学，

呐喊，吾性自足，不假外求。

从此打开自由心门世界，

开启他内在能量的源泉，后来他在那里讲学，孵化民风，

赢得百姓的期待，他的名声也从龙场开始起步，

再次蔓延到更远的京城，随后命运的轨迹发生变化。

从我们内心去寻找更大能量，做我们触手能及的事情，

并把他做好才是我们最需要价值观，

既不好高骛远，也不刻意自卑自叹，

而是知道现在就是我们最好的时候，

无条件信任自己，让自己保持绝之觉醒精进的状态，

在心上发功，从而才能打开我们内心真正大门。

破除木马程序意味着你需要更诚实面对自己，

找到自己负面情绪的根源，

重新换新的角度去认识自己，

我们才能真正做到日益一新，

我心光明，夫复何求！

作者：唐若，女性心学建设者

国家二级心理咨询师

汝汉纸学习社创始人，擅长内容策划。

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