非常感恩好友吴珺的关照，以及深圳无问茶舍阿霞德全夫妇的结缘付出，我有幸参加了李彦锋先生独创的身体读茶活动体验:
4月16日：06鼎兴，70陈皮
4月17日： 85红印
4月18日：00野生茶，40大字圆茶
4月21日：02易武，70陈皮
抛却繁文缛节，现将我的读茶体悟总结如下，以敬李老师大爱布施的心及为之真诚付出的各位朋友：
1. 体内湿气减少，脚上湿疹和肿胀的右腕有好转。类风湿十五年，一直在治疗。这周忘记吃药，也没有出现以往手部起筋包的症状。身体读茶不是治病，但我身上的湿症确实减轻了。
2. 身体读茶后，让我的身体更通透，身体散热系统正常了，不怕热了。即便气温三十度，也丝毫不觉得那么热。
3. 喜欢喝热茶。这与一周前截然相反。以前我几乎不喝茶，更不喜欢喝热饮。
4. 身体读茶法，喝下热汤的时候，犹如有只温暖的手，逐一抚慰身体脏器，能让身体快速产生那种令人精神愉悦安详的物质，内啡肽、多巴胺等等，宜于身心。读茶中身体沉浸在安详愉悦而幸福中，不愿醒来。
5. 运动带给人身心愉悦的同时，也带来疲乏感。而身体读茶不同，人是轻松愉悦幸福的，同时还满满的能量感，精力充沛。
6. 第一次读茶时，由于喝不惯热茶，舌头有点儿烫伤。第二天继续读茶，不但没有加重，反而慢慢疗愈了，并且一点儿没痛感。
7. 因有茶气加持身体，口腔溃疡处竟然不痛，慢慢自行恢复了。
排湿气，唇部生出六七个水泡，三天内自行恢复，一点儿不疼，与以往大不同。
8. 亲自体悟了这种身体读茶法“饱时消食、饿时充饥”的神奇功效。
以前有过空腹喝茶醉茶的经历，而身体读茶，我都是一杯杯地喝，一直喝到最后。空腹时不醉茶，饭后读茶也没有饱胀感。李彦锋老师独创的身体读茶真是很奇妙。
4月22号我也曾做过实验，饭后运用身体读茶法，读家里的“祛湿茶、四物汤”，因没有消食的功效，喝一会儿就喝不下去了，纯粹为喝而喝，即不消食、也产生不了精神的愉悦。
9. 身体读茶法，由内而而外，给身体调养，驱除寒邪。
读茶第三次，幸运遇上李彦锋老师主泡。40老茶功力深厚，读茶后回家路上，身体的热量，让车窗上都蒙上了雾气。我开了几秒钟后车窗散散热，不经意间，头部吹了点儿风，感觉头部有隐隐的一丝不适。当晚用电吹风吹头部，不奏效。第二天早上，用读茶法来喝排骨莲藕汤，感觉头部不舒服的地方有明显的跳动感。一碗热汤后，头部症状消失。
10. 身体是智能系统，第一次身体读茶后，自然而然的变化是：
手脚都是热的，对温度有感觉，不喜欢碰凉的东西，不想开冰箱，不想吃凉的水果。
看见油腻厚重的食物，心不为之所动。
身体排寒时，虽然穿的比较多（穿了毛衣和外套，戴了帽子和手套），睡觉时也加了床暖被（拉绒睡衣），但自己觉得很舒服。保护了自己的身体，没有太在意别人讶异的眼光和言语。第三次读茶后基本恢复正常，不用穿那么多盖那么厚了。
11. 身体读茶修复身体的同时，静心修心。正念读茶，明心见性。深观茶气，和自己在一起。好好感知和关爱自己，从而能更好地感知他人，关爱他人。如此良性循环作用于我们所处的环境与社会。
身体读茶法，调理身心，利益众生，实为经济发展社会之一剂良药。
12. 三天五泡身体读茶，身体排出了些垃圾，饮食习惯也有变化，体重体脂都下降了。效果之明显，令人惊喜，不免天天期待身体读茶。
我有每天锻炼的习惯，也曾参加过减重营。称体重有二十多年历史了，家里有智能秤，可以测体脂等数据。二十三年来，除却孕期及哺乳期，我的体重波动范围在正负几斤之内。
13. 每次读茶，心都很静，周身温暖舒适。第四次读茶时，感受到自己的心跳，头部和眼皮一起随心跳而震动。
14. 读茶中吸入老茶茶气，有鼻炎的鼻孔更通畅了。
……
真诚地感谢李彦锋老师的大爱布施！好人一生平安！祝愿身体读茶早日在深圳落地生根！
