【找兴趣点 | 记录格式1】
一、哪件事？或事情中哪个环节？
让你兴趣点，或你不为其他目的，愿意多花时间去做和精进的呢？
辅导孩子写作文
二、识别自己有兴趣的原因是:
擅长文字，并且享受文字的美感。
三、写完第二点以后，请识别归类你有兴趣的原因，并打分:
①我有兴趣，是因为我觉得去做了可以被别人欣赏、喜欢、认可等；
3分，做一个好妈妈。
②我有兴趣，是因为我觉得我做了这件事能帮到 别人；
4分，能让孩子学习轻松，有捷径，考取高的分数。
③其他原因
5分，体验我的能。我能充分的把我的长处用出来。作文很考验语文的综合能力。我能用各种方法，提升他们学习语文，写作文的兴趣，让我感觉到很有成就感。
④我有兴趣，是单纯喜欢这件事本身的过程。
7分。
第一，人物描写，就是抓出来人物的价值点和亮点。
第二，语言描写，就是一个精确的对焦过程，用哪些语言表达出来这个意思，也是一个意识在文字中间移动抓取出来的过程。或者是任意组合文字的过程。以及如何选，如何用合适的语言表达出来这种美感。
第三，我提炼公式教他们，也是我自己写作文这件事优化总结的过程。比如大千写“我的自画像”，我告诉她三段，外貌起，然后应该，然后爱好止。小千看图写话，我给说按照图画里的元素，一个一句，组合故事。这些都是我平时自己用但是没有总结过的。我总结之后，就可以用的更得心应手一些。
四、我愿意进一步加强来做的方向是:
（试试把这个点加强来做，增加做的次数，或提升做的标准。）
提炼更精准的步骤，我作文写的好的，大步骤下面的步骤，比如以前就直接多阅读，到阅读什么，怎么阅读的步骤，以及怎么喜欢上阅读的步骤。另外积累，积累什么，如何积累的原则，步骤。不喜欢作文的原因，以及如何拆解。因为这个基本也是我的问题，只是我的是加强版，面对他们是初级版而已。
一、整个过程，发现自己有什么内心戏在影响着找兴趣点呢？
我一直觉得我自己是为了做一个好妈妈，才做的这些，所以做的时候经常还是有点敷衍，更多为了完成当下那件事，交作业。被逼出来的，但是写完发现，我其实可以兼顾双方。
二、写完后自我评估
（直觉打分1-10）
1.我开始有意识来关注自己对于事情本身的喜欢与否。
7
2.我开始有意识 来识别我喜欢一件事的意图。
9
【找兴趣点 | 记录格式2】
一、哪件事？或事情中哪个环节？
让你兴趣点，或你不为其他目的，愿意多花时间去做和精进的呢？
读书。
二、识别自己有兴趣的原因是:
文字相关的，能用文字，描绘出来场景，丰富的感情等，让我觉得很神奇。感觉万千世界都容纳其中。
三、写完第二点以后，请识别归类你有兴趣的原因，并打分:
①我有兴趣，是因为我觉得去做了可以被别人欣赏、喜欢、认可等；
②我有兴趣，是因为我觉得我做了这件事能帮到 别人；
③其他原因
④我有兴趣，是单纯喜欢这件事本身的过程。
10分，这是我生活中唯一一件，不为了讨好别人帮助别人，不为帮助别人为我自己做的事。
四、我愿意进一步加强来做的方向是:
（试试把这个点加强来做，增加做的次数，或提升做的标准。）
如何筛选书，读什么样的书，为什么读书，读一本书的时间再细化，来保证这个时间。
一、整个过程，发现自己有什么内心戏在影响着找兴趣点呢？
我有时候也会觉得生命只做这个事情，不去帮人，会不会太自私了。
另外如果写不出来好的文字，就觉得浪费了我读过的书。
读书的时候攻击性强，为了写出来文字，影响别人，像我看过的一流作家的标准要求自己。
二、写完后自我评估
（直觉打分1-10）
1.我开始有意识来关注自己对于事情本身的喜欢与否。
8
2.我开始有意识 来识别我喜欢一件事的意图。
10
【找兴趣点 | 记录格式3】
一、哪件事？或事情中哪个环节？
让你兴趣点，或你不为其他目的，愿意多花时间去做和精进的呢？
按照菜谱做饭，注重按照这个步骤做是不是做出来和菜谱一样的饭。
二、识别自己有兴趣的原因是:
验证规律，就是每件事情的结果出现都有体格天然的结构。
三、写完第二点以后，请识别归类你有兴趣的原因，并打分:
①我有兴趣，是因为我觉得去做了可以被别人欣赏、喜欢、认可等；
4分，给孩子做，因为觉得如果我不会做几道菜就不是一个尽职的好妈妈。
②我有兴趣，是因为我觉得我做了这件事能帮到 别人；
③其他原因
④我有兴趣，是单纯喜欢这件事本身的过程。
8分。
以前家里阿姨做饭十分难吃，包括煮饺子都经常煮烂。自从我开始自己看菜谱，并且研究了几道菜之后，我发现，选择菜谱的时候，我选择那些特别可以量化的，很细致的，可以操作的，就好了很多，比如说如果这个肉切1厘米厚煮几分钟，切0.5厘米煮几分钟，调料也精确到克。或者勺子。这样做出来的菜，都是至少70分以上，这点让我很惊艳，也越来越觉得可以验证每道好吃的菜都有一个天然的步骤流程。
四、我愿意进一步加强来做的方向是:
（试试把这个点加强来做，增加做的次数，或提升做的标准。）
选择更精确更细致图文并茂的菜谱，继续尝试。而且换不同人试验，更加验证步骤流程的重要性。而非哪个人操作。
一、整个过程，发现自己有什么内心戏在影响着找兴趣点呢？
没有太多。
二、写完后自我评估
（直觉打分1-10）
1.我开始有意识来关注自己对于事情本身的喜欢与否。
5
2.我开始有意识 来识别我喜欢一件事的意图。
7
【找兴趣点 | 记录格式4】
一、哪件事？或事情中哪个环节？
让你兴趣点，或你不为其他目的，愿意多花时间去做和精进的呢？
做旅游攻略，能一直优化。
二、识别自己有兴趣的原因是:
文化，历史，城市的价值点。
验证规律，因为发现做攻略的时候，就是整个验证一个细胞基本单位的时候。
三、写完第二点以后，请识别归类你有兴趣的原因，并打分:
①我有兴趣，是因为我觉得去做了可以被别人欣赏、喜欢、认可等；
3分，对别人有用。让别人点赞，搞好关系。
②我有兴趣，是因为我觉得我做了这件事能帮到 别人；
2分，能让别人游玩的更高效，留下更深刻的印象。
③其他原因
④我有兴趣，是单纯喜欢这件事本身的过程。
9分，做攻略的过程，是发现一个城市的特点，城市的美的过程。先把城市当成一个人，他的亮点是什么，然后这个城市，谁代表他的这些特点。表现他的风格。我们要去哪里？
然后按照衣食住行玩，作为意识线。
一条条拉开，能极致体验意识运动的过程。
然后发现到每一个地方，又可以用衣食住行玩，作为这个线，串起来。
而景点又可以作为一个独立的部分，去写他的价值。
用我自己善于发现美的，发现价值的眼睛，把这个地方的特点表现的活灵活现，另外用我指引方向的神性，让她们一下子知道怎么玩。
四、我愿意进一步加强来做的方向是:
（试试把这个点加强来做，增加做的次数，或提升做的标准。）
这次不知道是不是因为在做练习，我竟然考虑到各方面因素，用三天做了一个北京8天攻略，真的是很拉伸我，我觉得我的意识完全拉开了，考虑到了各个方面，品质，价格，景点亮点，不累等等，以前我最多能兼顾三分之一，最后累到不行，随便最后几天报个团凑数，但是这次这个线太清晰了。
然后我不停的搜集资料，停不下来。中间各种灵感，我甚至不在意他们用不用这个攻略。比如我中间搜集恭王府的资料，把这个景点单独作为一个线，拉出来游玩的步骤流程，但是整的过程中，发现老人操作还是困难，就整完，但是还是给老人单独为这个景点买了讲解。
下次我自己独立再做一个自由行的加强。
一、整个过程，发现自己有什么内心戏在影响着找兴趣点呢？
如果用不上，是不是就浪费时间啊，还不如做别的。
二、写完后自我评估
（直觉打分1-10）
1.我开始有意识来关注自己对于事情本身的喜欢与否。
6
2.我开始有意识 来识别我喜欢一件事的意图。
8
【找兴趣点 | 记录格式5】
一、哪件事？或事情中哪个环节？
让你兴趣点，或你不为其他目的，愿意多花时间去做和精进的呢？
二、识别自己有兴趣的原因是:
三、写完第二点以后，请识别归类你有兴趣的原因，并打分:
①我有兴趣，是因为我觉得去做了可以被别人欣赏、喜欢、认可等；
②我有兴趣，是因为我觉得我做了这件事能帮到 别人；
③其他原因
④我有兴趣，是单纯喜欢这件事本身的过程。
四、我愿意进一步加强来做的方向是:
（试试把这个点加强来做，增加做的次数，或提升做的标准。）
一、整个过程，发现自己有什么内心戏在影响着找兴趣点呢？
二、写完后自我评估
（直觉打分1-10）
1.我开始有意识来关注自己对于事情本身的喜欢与否。
2.我开始有意识 来识别我喜欢一件事的意图。
【找兴趣点 | 记录格式6】
一、哪件事？或事情中哪个环节？
让你兴趣点，或你不为其他目的，愿意多花时间去做和精进的呢？
二、识别自己有兴趣的原因是:
三、写完第二点以后，请识别归类你有兴趣的原因，并打分:
①我有兴趣，是因为我觉得去做了可以被别人欣赏、喜欢、认可等；
②我有兴趣，是因为我觉得我做了这件事能帮到 别人；
③其他原因
④我有兴趣，是单纯喜欢这件事本身的过程。
四、我愿意进一步加强来做的方向是:
（试试把这个点加强来做，增加做的次数，或提升做的标准。）
一、整个过程，发现自己有什么内心戏在影响着找兴趣点呢？
二、写完后自我评估
（直觉打分1-10）
1.我开始有意识来关注自己对于事情本身的喜欢与否。
2.我开始有意识 来识别我喜欢一件事的意图。
【找兴趣点 | 记录格式7】
一、哪件事？或事情中哪个环节？
让你兴趣点，或你不为其他目的，愿意多花时间去做和精进的呢？
二、识别自己有兴趣的原因是:
三、写完第二点以后，请识别归类你有兴趣的原因，并打分:
①我有兴趣，是因为我觉得去做了可以被别人欣赏、喜欢、认可等；
②我有兴趣，是因为我觉得我做了这件事能帮到 别人；
③其他原因
④我有兴趣，是单纯喜欢这件事本身的过程。
四、我愿意进一步加强来做的方向是:
（试试把这个点加强来做，增加做的次数，或提升做的标准。）
一、整个过程，发现自己有什么内心戏在影响着找兴趣点呢？
二、写完后自我评估
（直觉打分1-10）
1.我开始有意识来关注自己对于事情本身的喜欢与否。
2.我开始有意识 来识别我喜欢一件事的意图。
