半夜醒来焦虑的睡不着，想了很多事。
有时人生的困境其实就是心的困境，当你能想得开、放得下的时候，眼前就是一片艳阳天，当你想不开、放不下的时候，眼前就是一片阴霾。
有时劝自己放下似乎就是承认自己的无能，但不放下又能怎样？急火攻心，受伤的永远是自己！跃不过去的坎，不要强跃，退后一步，审时度势，看清楚、看明白了、蓄满了力气再往过跳也不迟，也许一进一退、一退一进要浪费很多时间，但也好过在一件事上死耗。
就是永远跃不过去，也不要跟自己过份的较劲，大不了承认自己软弱无能，无能有无能的好处，承认了无能、卸下了浑身的那股执拗劲，就像一个刚跟人吵过架怒气冲冲的人撩起门帘、走出屋子，走到了门外面的开阔之地，一口郁闷之气呼出，心情或许一下就能平复很多。
有时忽然就能体会到抑郁症患者的那种心境，心口堵、呼吸都不能顺畅、想象中的一切都是灰色的，包括天空、包括花草树木。记忆是零乱的、未来不可期，忽然不知自己从何而来、身处何地。想起白天那些吵吵嚷嚷的声音，觉得每个人都面目可憎。
我曾强扭着自己全身心投入现实世界，然后又被现实的残酷、自己的无能逼回了我内心这虚幻的世界，不甘逃避、迎面还击又无能，抑郁大概就是这么来的吧。
看不见太阳的凌晨四点、黑沉沉的四点这点抑郁的情绪也算正常吧，等天亮了看见太阳，大概一切就都会想开了吧。
