两年前，有位叫Amy的博客好友给我发来邮件，向我倾诉她内心的苦恼。她说，自小，自己就是位胖嘟嘟的人见人爱的小姑娘。长大后，是位有着开朗的性格和温暖的笑容，并颇有上进心的姑娘。从小学到硕士研究生，虽称不上学霸却也品学兼优。而一直不离不弃地紧密相随的，除了不错的成绩，还有居高不下的体重：从高中起，她的体重一直跟身高平齐。她自嘲说自己胖若两人。
因为开朗的个性，Amy人缘颇好，身边朋友挺多的，异性朋友也不少，可马上要跨入三十而立的年龄了，却从没有享受过被表白的幸福。也想过减肥，但鸡汤喝多了的她总安慰自己：真正爱自己的人爱的是她美好的内在而不会在意自己身上层层的脂肪的。
某次随哥哥参加一个活动，Amy对哥哥的一位同事一见倾心。从哥哥那证实男神尚没有主，Amy鼓起勇气向心中的男神表白，却被委婉地拒绝了。不久后却在街上偶遇男神携一身材苗条的女子逛街，俩人表现亲密。
Amy问，为什么男人都这么肤浅？为什么看不到她美好而善良的内在而只关注她胖嘟嘟的外在？
我看了Amy随邮件附上的相片，笑容很美，很可爱，可真的是太胖了。
我回问她：你知道自己胖是什么原因吗？
Amy回答说，自己从小就有点胖嘟嘟的，而且特别喜欢吃，不开心了，用吃来发泄；开心了，用吃来奖励自己；有压力了，用吃来减压……
我说只要不是病理性的胖，那好办，减肥，管住你的嘴，少吃多动。Amy说说，那好难啊，我没有你那吃不胖的体质。
其实，我也胖过，我深深知道胖若两人的那种沉重感。现在大家都知道我爱吃却不胖，却忽略了我一直爱运动而且不滥吃。比如，我坚持长跑十几年；比如，就算在怀孕期间，我也保持着适度的运动；比如，我戒掉宵夜十几年了……
我也曾带着好奇认真地观察了身边的人，或同龄人，或不是同龄人。发现不少人（包括男性和女性）的“堕落” ，都是从疏远运动并任由身体横向发展开始的。
有些人在学生时代清瘦可人，却在走进职场后忙于各种应酬和享乐，又不节制饮食。不出三五年，就陆续有人从清秀的少年（少女）变得脑满肠肥，满脸横肉，臃肿不堪。而且当中不少人还伴随着事业或者爱情的不如意，然后不断埋怨社会的不公平，自己的怀才不遇，遇人又不淑。满满的负能量。
但依然会有不少在进入职场十几年后人，依然热衷于把自己管理好自己身体，其中不乏企业里的高管或者技术精英。有一句话，管理不了自己的体重，何以管理自己的人生。这话有点绝对，却不无道理。
记得村上春树说过，肉体是每个人的神殿，不管里面供养的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。我深以为然。
我们可以不追求女明星那样的骨感，但也不要任由肥肉横生。
在给姑娘的回信上，我写道：这是个看脸的世界，没有人有义务透过你厚重的肥肉来了解你善良美好的内在。
是的，雕琢内在很重要，但千万别因此忽略了自己的外在。在颜值是巨大生产力的现在，没几个人有耐心拨开你层层的肥肉看到你美丽的灵魂。为了更美好的未来，请不要在最美好的年龄选择做一个胖子。
Amy给我回信说：没想到你也是一个肤浅的人。
之后，Amy没再给我的博客留言，也没再给我写邮件。因为各种忙碌，我也淡忘了这事。
昨天打开邮箱，竟有Amy的来信（Amy的来信附有之前我们的邮件往来内容，于是，我一下子想起了整个故事。）。
同样，Amy随邮附上一张近照。照片上的她谈不上骨感，但绝对算得上苗条。甚至看起来有种清新脱俗的气质。如果不是有前后邮件相联，我一定不会觉得这是同一个人，完全判若两人啊。
看着相片，我最深的感受就是：每一个胖子都是潜力股。胖子想变美，不用去整容，减肥就行。
Amy在邮件上说，当时收到我的回信挺生气的，但又好奇，如果自己真的变瘦了会是什么样子。
于是，Amy用当年高考和考研时的坚持不懈，用了近两年的时间硬生生减掉了近四十斤肥肉。现在虽还称不上索，但真的感觉自己脱胎换骨了。
Amy还说自己不会一味追求消瘦，所以减肥期间坚持的是营养师给的配餐方案，应该算是健康减肥了。自己对目前这种状态非常满意。
瘦下来后，Amy还发现身体比以前更健康了，精力也更好了。而一个月前，事业上了一个新台阶，也体验了被帅哥表白的喜悦……
Amy说，我曾一度觉得你也是一个肤浅的人，竟觉得不能掌控体重的人不足以掌控人生。但这两年的经历却让我深深认同了你的观点。以前我觉得嫌弃我胖的男人不值得我爱，现在却觉得连自己都嫌弃的体重，凭什么让别人深爱。
我由衷地为Amy遇到更美好的自己感到高兴。也希望她能保持这样的心态、这样的体重。
体重跟人生一样，都是需要用心去经营的。
其实，掌握自己的体重，不是为了取悦男性，更多的是取悦自己。
![]()
图片发自简书App
