29丨都是我的错:如何突破关系中的自责?
其实这种思维偏差很普遍,很可能只是你还没有意识到它。
我为我负责,你为你负责。
这里面既有一种同情,也有一个隐含的假设:觉得我很重要,甚至能够影响朋友的决定,能够为他的人生负起某种责任。
无论出于什么样的善心,助人者和求助者之间都应该有边界。在帮助别人的时候,要警惕我们的好心突破了边界,最终损坏了彼此的关系。
边界是一个挺重要的词,大意是说,我们需要承认和尊重彼此的独立性。
我为我的生命负责,你为你的生命负责,绝不轻易越界。
就像两个鸡蛋,都带着自己的壳,你再想跟别的鸡蛋亲近,也只能期望成为“一个篮子里的鸡蛋”,而不能期望成为“同一枚鸡蛋”。如果挨得太近,容易鸡飞蛋打。
人总是有亲近的渴望。因为这种亲近的渴望,我们总是希望能够承担别人的痛苦。
可是,有时候我们也需要承认自己的限度。不是我们的爱心不够,是我们的能力不够。边界就在那里,很客观,我们只能遵守。
即使是最亲近的人,我们也需要承认,我们跟他是不同的人,有些困难,只能他自己去面对和解决,有些决定,只能他自己来做,无论他的决定在我们看来有多糟糕。
因为说到底,每个人都只能为自己的生活负责。
如果你总是把关系的错误归为自己,经常觉得内疚和自责,哪怕明明在关系中,你也受了委屈,那我也想提醒你:这不是你的错。