看到这个书名，以为又是一本心灵鸡汤，讲一些大而空的道理；听完后才发现，这是一本能让生命变得更美好的书。
001慷慨
所谓慷慨并不仅仅指对他人物质上的给予，更是与他人着想的善意。而我们做出慷慨的举动之后，受益最大的是我们自己。
樊登老师讲了他在楼梯内慷慨地帮助一位病人的事，一个小小的举动让他内心更加富足；我朋友也讲了他的故事：一位老大爷拎着大包小包往火车站走，朋友骑着电车从旁经过，回去一想这里离车站还很远，又不好打车，大爷肯定需要他的帮助，于是朋友又折回去，载他到了火车站，虽然电车耗干了电，但是朋友心中却充满了能量。我想这就是慷慨带着他的快乐。
慷慨还表现在处理一段你所讨厌的人际关系上。对一个你讨厌的人表现出慷慨，会让你的内心更加平和。
002静默
所谓静默就是保持正念，就是不加评判的专注于当下，可以是一小段的冥想，也可以进行一次身体扫描，或者双眼注视着胸口的起伏，关注到自己的呼吸。这些方法都可以让我们保持正念，当我们平静下来，爱就更容易显露。
保持静默可以让我们用一种学习者的心态关注自己的人生，任何的经历我们都不再害怕，因为都可以带来成长和学习。
003坦诚
在《关键对话》等多部沟通类的书中，都讲述了坦诚的重要性，坦诚就是指不带任何情绪，只描述事实。
004游戏
拥有游戏的习惯可以让我们保持一颗童心，在轻松的状态下更容易获得创造力和爱人的能力。可以训练自己的幽默感，善于自黑和自嘲，经常和小朋友在一起，不要老是一板一眼正正经经。
想想当老师还真是很幸福的一件事，毕竟不是谁都能和快乐的孩子天天在一起。
还有4种习惯，分别是慈悲、真诚、宽恕、求真，将这8种习惯融入自己的人生，那你将收获更多的爱。
