我是一个想与做总不在一个频率上的人!每次做好计划,勾勒出美好画面,信心满满的时候,行动却总是滞后滞后在滞后!
习惯在月头做计划,关于阅读,关于健身,关于饮食,关于电影,计划满满一大篇,总是告诉自己这个月一定可以做到,然并卵。有时候想想是不是自己计划做的太广泛,没有测重点,经力不够,导致什么都做不好,越想进步,越不见成效,心里的挫败感油然而生!
有时候想实行计划那么困难,一定是有原因的,不仅仅是因为计划的范围广泛,很重要的一个原因是时间管理没有做好。都说时间是最公平的,于每一个都是一样,你在哪里努力,时间就在哪里给你带来意想不到的回报的!
我们总有时间刷朋友圈,微信,QQ空间,议论八卦,却总没有时间做自己想要做的时期!每天在这些无关紧要的事情至少浪费不少于三个小时,每天刷到想吐,也没有停住手,突然意识到自律太重要了,拖延,犯懒、呆在舒适区都是人的本性,所以这些都要靠自律来抵抗!
如果想让计划顺利实施,一定要有措施的,否则不会有预期的效果。所以当计划做好,首先反复看几遍,确认计划的可实行度,在自己能力范围内在往上增加一个到两个点的难度,这样不仅易实施还具有一定的挑战性;然后按照计划做出行动,并坚持下去,当中途出现一些状况的时候不轻易放弃,有人说坚持21天就会养成一种习惯,慢慢在时间的潜移默化中习惯养成;最后可以设置自己的奖励机制,当自己在规定的时间内完成了计划,可以对自己做出一些物质上的奖励,比如奖励自己买一件一直喜欢却不舍得下手的衣服,或者买一个自己喜欢的口红,或者奖励自己一次旅行等等,只要是自己一直想要做却有没有做的事情,这样结下来的计划会因为这些小小的奖励而变得更有动力!
在计划付诸于行动的时候总存在很多变化,但是只要在行动都不会太晚,最怕的就是计划躺在电脑里,你却躺在床上,所以行动起来至关重要!