关于改变自己，写一些自己的理解，记录自己的变化。
第一步：需要警醒
其实第一步说白了就是被刺激了。不管是任何原因造成的刺激，总之你不想再这样活下去了。你可以想象一下自己现在的状态，五年后的样子，十年后、二十年后、三十年后的样子，以现在的生活状态，自己能不能接受将来的自己？想象一下自己的欲望，想做但是做不到的事，看见别人做非常羡慕的事，你就能知道你的欲望和现实的差距。不想一辈子像一天一样的活着？好，那你被刺激的警醒了。
第二步：想不想尝试
如果你不能接受自己未来的样子，也不能接受自己的欲望得不到满足，那么你只有改变自己一条路。你愿意不愿意尝试？虽然尝试了也未必能满足你的欲望，但是不试一试，你根本就没有机会。（如果想试一试，可以进行第三步）
第三步：列一个心愿清单
将自己想做的事列一下清单，不要超过10个。然后筛选，遵从自己的内心，哪些是真的想要做的，哪些是为了做给他人看的，慢慢筛选，留下最想做到的事，如果很多事都想做到，就由简到繁，先从自己最有把握最擅长的领域入手，从最简单的心愿开始完成，逐步的一个一个完成。
第四步：改变习惯
将你想完成的心愿分解，分解的越具体越好，你会发现为了达成这个心愿，会牵扯你生活的方方面面。想要做成某件事就意味着你要放弃一部分你现在拥有的生活。你的精力是有限的，你想学外语就意外着你要放弃你逛街看电影打游戏的时间。你要改变你的生活习惯，最重要的就是培养习惯而不是突击做某件事，比如21天习惯、100天行动都是培养习惯的好办法。最后要给自己设定一个时间标准。
第五步：评估效果
坚持改变习惯，以完成你的心愿。到了你设定的时间节点的时候，评估一下自己的改变效果，比如你跑马拉松、学习英语等用了100天都会收到一定的效果，只是从这些效果上看也许距离你的心愿还有很大的差距。现在该反思一下是不是应该调整了，不论是从细节上还是方向上，遇到问题及时调整。另外还需要意识到人生不是完美的，社会也有不公平性，所以你努力一定会有效果，但是没有达到预期，有可能是你还需要坚持很长的时间，有可能是时机还没到，包括很多外在的因素影响。
第六步：调整自己
评估之后，反思一下是不是需要调整自己的心愿或者心愿的期待程度。目标设定的太高，容易给你造成很大的心理压力，努力但是够不着。所以既需要从战术上重视，更需要从战略上重视。
另一种需要调整的情况就是你的这个心愿完成了，或者你在某个领域已经登顶了，你需要给自己设定其他的目标。你需要用自己的想象力去发现更多美好，更多想尝试的东西，对生活充满热情，充满好奇心和求知欲。人只活一辈子，有太多的不确定值得去探索。
提醒一：循环
思考——行动——思考——行动，这是一个循环。想做更好的自己，就需要不断的思考，不断的调整自己并付诸行动。在这个知识大爆炸，变化速度大于之前任何时期的年代，一定要让自己不断地提出质疑、适应变化、善于学习、不断践行。
提醒二：控制欲望
想让自己的人生幸福感更强，一定要学会控制欲望。欲望越多，你的幸福感就会越少，不要羡慕别人，更不要羡慕身边的人。每个人都有自己的道路，当你在睡觉打游戏的时候，别人也许在默默地努力。史蒂夫乔布斯通过学习禅宗，奉行极简主义，遵从自己的内心，才能抗击病魔并成就完美的IPHONE。所以控制欲望就离幸福近了一大步。
以上写下的都是我学习的理论，用我自己的理解写了下来。我也已经开始尝试改变自己，刚刚践行了一个月，但我有信心坚持下去，改变我之前混沌的人生。
感谢李笑来、古典、warfalcon、scalers几位老师践行的榜样力量。
小时候看《钢铁是怎样炼成的》，并没有太多的理解，现在我借用那句名言作为结尾：人最宝贵的东西是生命，生命属于人只有一次，人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不应碌碌无为而羞愧。
文：董七
欢迎与董七交朋友，共同成长。微信号：dongqi702
