当我焦虑的时候,我在想什么

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昨天的焦虑上我又有了些感想。

为什么会焦虑呢?

文章写不出来,不想跑步,又没坚持看书,导致进度的大幅度落后。于是焦虑。

这是表面。

事实上是,没有形成个人体系,于是生活平淡地过去,稍微松懈一下就好像什么都失去了。

果然只靠自律并不行,精力用太多,累,很难坚持。

生计之于个人,本来就不太可能是那么轻松的,多多少少会有些要求。而对于我突然强迫自己转型写博客,又未能走进节奏,同时似乎也没有学会什么体系与技巧,那就必然会碰壁的吧。

因为难,才有趣。

我曾经这样劝过别人,现在用在自己身上,有些站着说话不腰疼的忧伤。

无论你做什么,想做好就一定是很努力才能做通顺,做成功的。

这是一句最没有用,最不中听,却最真实描述事实的话。

转型写博客以来,我天真地以为可以只写技术不要技巧,可惜不行。

我焦虑地盯着廖廖几篇小文章的数据量,在三五十的阅读量里疯狂地分析用户心理与平台算法,却始终无法把自己的博文数量,技术含量堆起来。

于是我感到丧气,失去动力,认为这并不是什么适合我做的事。可仔细一想,我这才刚刚开始,就不行了?难道不应该是写满几页,几十篇,学明白了基本的写博技巧,自己的技术成长,把能做的都做一遍,才有资格说不行吗?

果然还是冒进了。

怎么就急着想让客观规律以自己的意志为转移了呢?这多少有些对不起九年义务教育,和接下来不知道多少年的考试了。

无论是《刻意练习》还是《微习惯》,还是《认知觉醒》《心流》,都在说明一个道理:

结果 = 方法 x 时间 x 快乐

所谓快乐,可能因兴趣使然,也可能是我们肯为一件事繁琐的事严肃而又淡定地坚持做下去的平常心。

于是焦虑于我该如何化解呢?我想大抵是要基于平常心了。于平常心中磨练出耐心与韧性,在不断的重复(刻意的练习)中才能慢慢开始体会一件事的乐趣,随之而来才会有兴趣吧。

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