自卑与超越读书笔记

自卑与超越

书里说大部分的人都会有自卑感,自卑感跟追求优越感的两面一体的,人因为在对比下对目前处境感到不满而产生自卑,这种情绪很多时候都是一种推动人类进步的动力。像是王小波说的,人的一切痛苦都是对自己无能的愤怒。

我一直以为自卑的心理是个别人才会有,例如我,小时候因为身高问题被身边的人嘲笑就一直很自卑,有一段时间也曾出现过自闭的倾向。虽然现在为身高的自卑基本上消失了,可是我依然会自卑,我以为是童年创伤造成的阴影,我对心理学感兴趣也是想走出这个阴影,也做出了很多努力和尝试。可是如果真的如书中所说的一样,自卑感每个人都有,那就是说在面对不同情况不同的人下都会出现自卑的现象,那就说我的自卑与童年阴影无关,我只是对目前的状态不满意而已。那问题就会容易解决了,童年阴影太慢处理了,历史遗留问题如果不能在当时处理那就会变成巨大的问题,像是蝴蝶效应一样影响巨大,心理学里关于治疗的方式是说你要走出去就要回到那个地方,可是经历那么多想要回去是有多困难啊。如果是面对目前的状态去解决的话那就简单得多了,我就在改变这个状态的当下,只要努力一点就可以改变了。

我以为自卑是一种病,其实他只是每个人都有的情绪,有的时候会觉得自卑影响了我,童年影响了我,可能这个只是为我自己不肯走出那一步的借口而已。

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