#读写 #SS卡 #《纳瓦尔宝典》 #财富和幸福的方法

【金句】

一个智慧而富有判断力的人，首先要知道个人行为的长期后果，然后做出正确的决策并付诸行动。

️ 【对金句的理解转述】

一个行为势必带来后果，持续一个行为更会带来长期后果。

在此基础上，如何做正确的决策，且为之持续行动，是一种知行合一，也是一个人智慧且富有判断力的体现。

【我的相关经验】

从2023年最后一天打球崴脚恢复3天后，换了拉伸的方式，重新开始持续运动，逐渐增加运动量。

我相信，这一定会带来健康复利。

在复利思维的带动下，如今养成每天投资健康的习惯。

我感受到，保持适当运动，无疑是为自己负责的态度，是正确的决策，也在为成为智慧的人付出实实在在的行动。

2024年，我给自己种的“心锚”三大关键词是--健康、喜乐、富足。

神奇的是，当我天天运动时，认识了好几个积极挥汗的运动人。有跑半马的，有跑全马的，有多年爬山爱好者，有10～20+年篮球人，有不嫌弃菜鸟的10+年羽毛球人高手，有天天早7～9点打羽球的美女，有坚持5年+撸铁达人。

从这些人身上，我看到长期主义带来的健康复利。不仅身体倍棒，皮肤美丽，体型，nice，心理状态也这般积极阳光。

这些，给我无比的动力和能量。我更坚定选择今年和以后，多分配时间给运动、给自律生活。实现理想的生活，成为理想的自己，如今已拥有。欣赏赞叹自己！

【下一步行动】

每天持续运动拉伸，继续在自律打卡本本上画勾。