讨厌一个人本质上反映的是什么？
是人与人之间关系的“熵增”，矛盾愈发混乱，情绪愈发失控，问题愈发无序。所以智慧的人懂得不纠缠情绪，而是用“降熵”的方式，把混乱变成有序，掌控局面。
什么是“熵”？为什么要降熵？
“熵”是物理学中的概念，用来衡量一个系统的混乱程度。
熵增定律是自然界中最基本的定律之一，它揭示了物理系统发展的不可逆性，熵值越高，系统越无序；熵值越低，系统越有序。
心理学家米哈里·契克森米哈赖将这一概念引入心理领域，提出了“精神熵”的理论：当一个人充满杂念和负面情绪时，内心就会陷入混乱状态，无法专注于真正重要的事情。从《论持久战》我们明白，真正有效的解决方案，必须抓住主要矛盾，减少无序的能量浪费。
讨厌一个人时，情绪本身就像“熵增”一样无序扩散，如果不及时降熵，不仅会拖垮你的情绪，还会影响你更重要的目标。
降熵的意义在于从混乱中找到秩序，让你在情绪中抽身而退，把精力用在对的人和事上。 如何降熵？有三个关键，分离、远离和距离。
01 分离。看清问题本质，专注自己的目标。《论语》有言：“君子务本，本立而道生。”真正有智慧的人懂得把注意力从他人身上转移到自我完善上，专注于自己可以控制的事，而不是浪费精力在无谓的情绪中。分离是降熵的第一步，当你不再被无关的问题牵绊时，你的内心就会更加清净。
02 远离。退出纠缠，避免无效消耗。远离的智慧包括两方面，心理远离，不试图改变讨厌的人，也不被他的行为激怒，而是冷静划清界限；物理远离，减少与对方的接触，让自己脱离对方的“情绪污染源”。
有些争吵，赢了却输了人生，远离不是逃避，而是一种主动的策略，它让你避免无谓的消耗，把有限的时间和精力投入到更有意义的事上。
03 距离。用成长拉开层次，彻底脱离低环境。从《星星之火，可以燎原》可以明白，“高瞻远瞩，方能不惑于一时之得失。”将革命的目光放在全国时，许多局部的争端和矛盾自然显得微不足道。
真正的强者从不与负能量的人纠缠，强者把目光放在更远大的目标上，把时间用在值得的事上，把内心留给值得的人。他们不轻易翻脸，因为他们知道，翻脸是本能，降熵才是智慧。
分离他人的情绪，远离无谓的纷争，用成长拉开差距，当你站在更高的山峰上时，曾经让你讨厌的人和事都会变成微不足道的点缀。
