02.26 / 星期日
农历二月初七
1.坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。
2.衣服不在于贵，自己喜欢就好，日子不在穷富，过得舒心就好，钱不在多少，健康就好，朋友不在多少，有一两知己就好，话不在多，点到为止就好。
3.训练也好，读书也罢，都只是为你提供一个指南针，不能代替你行动。如果你想在写作上有所突破，必须勤奋，必须每天拿起笔写，直到写出肌肉记忆，写成职业习惯。书里引用了两句名言，我把它们分享给你，我们共勉：一句是杰克·伦敦的，“不要拿着面包邀请灵感上门，要拿着棍棒追着它跑。”另一句是海明威的，“每天都要写作。无论前一天或前一晚发生了什么，照样起来辛勤耕耘。”
4.三十而立不代表三十而富，而立之年的而立是立德、立功、立言，当你有一个健全人格的时候，就算你没有能力改变这个世界的丑陋，至少这个世界的丑陋也无法轻易的改变你。
5.当你愿意换个角度想问题，多关注身边所拥有的，其实就会发现，自己的生活也正是他人所羡慕的。
6.很喜欢一句话：“别贪心，你不可能什么都有；别灰心，你不可能什么都没有。”
7.有些事本身没有那么糟糕，只因我们的心态太糟糕，才患得患失。愿往后余生，你我都能不念过往，不畏将来，看淡得失，活好每一个现在。
8.罗曼•罗兰说：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。然而对于绝大多数人来说，平凡的生活里难以窥见英雄的光芒，但当我们一步一个脚印、全力以赴为了梦想努力靠近的时候，英雄主义就像是奔跑时拂过身体的清风，在时间和空间里任意流淌。
9.结交益友
古语云，与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。结交益友，可以排忧解闷，收获一份良好的心态，增加人生的宽度。生命中人来人往，多结交好的朋友，世界就可以是你想要的样子。
10.适量运动
流汗使人放松，运动让人快乐。工作压力大时，别犹豫，来一场属于自己的长跑；遭遇挫折时，振作起来，打球、游泳、跳操，随你开心。每天坚持适量运动，久而久之你会发现，身材越来越好，内心也越来越强大。运动不只解决烦恼，还令生活充满无限可能。
11.心态乐观
有人说，“生命中，我们都接到不同的剧本。平淡或浓烈，欢笑或眼泪，我们总要演好，直至落幕。”心态好，一切都好。积极乐观的心态，是幸福生活的钥匙。不管发生什么事，记得告诉自己，一切都会过去，好事自会发生。
12记录美好
晚间的夕阳，路边的野花，屋顶的树叶……随手拍下的照片或写下的文字，可能都会在不经意间变成生活里的小确幸。善于捕捉生活中的美好，可以惊艳整个岁月。每天记录下几件让自己感到愉悦或感激的小事，便可见人生明朗，万物可爱。
13.助人为乐
力所能及地帮助别人，既可解他人之急，亦能传递善意。雨天你愿意给别人打伞，别人才会愿意在晴天时为你遮阳。熟人相帮，友情方能长久；生人相帮，就是积一生福气。学会在小事上予人方便，自己也能收获幸福和快乐。
14.好好吃饭
人间烟火气，最抚凡人心。饭菜虽然简单，但充满着对生活的热爱，亦能抚平内心的浮躁，温暖而有力量。世事再纷繁复杂，也不过一日三餐。越是疲倦、烦躁，越要用心对待每日伙食。学会在一饭一食中汲取温暖，疗愈自己，无疑是对生活的最大尊重。
15.高效睡眠
不良的睡眠习惯，损耗的是精神，拖垮的是身体。好好睡觉，是对健康的最好投资，也是富养自己的最好方式之一。没事儿早点睡，才能用饱满的热情，去追求那些你想要的未来。坚持睡前摒弃一切杂念，保证高质量睡眠，醒来便是新生。
16.亲近自然
置身于大自然，我们会感动于万事万物的各种美好，身上的疲惫往往会一扫而空，胸怀亦会随之敞开，得到心灵上的放松和安宁。到大自然中去，当你走出去，每一步都会是风景，每一步都会是欢喜。
人生是一场长途旅行，愿你善待自己，轻装前行，在张弛有度中把生活过成自己想要的样子。
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