昨天晚上一点多睡，早上还是六点起来。现在养成了好的睡眠习惯，除了偶尔晚睡，基本上都是在12点睡着，六点起床。上班的话是九点。
也就是说每天我比别人多出了三个小时用来做自己的事。阅读，写作，健身，冥想等事情这些在过去想做的事，现在都在做了。做这些都是只有一个目的，我想更好的成为自己。然而比较尴尬的是，我通过学习和写作并没有让自己改变多少。
也就是说我做了很多徒劳无功的事，就拿最近一段时间的事来说，某人说我工作不用认真用心，于是我找到了很多方法比如学稻盛和夫的活法，还有看《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》看陈海贤老师的《自我发展心理学》然而学完之后，我改变并没有多大，每天还是一样搞点事情来让别人操心。
早上阅读了三篇文章，笑来老师的《为什么一定要掌握自学能力》，辉哥的《掌握自己的驱动力》，周岭的《你想复杂了，建立个人认知体系其实很简单……》开始有了一些想法。
在《掌握自己的驱动力》这篇文章里辉哥说人生有四项驱动力，一是正向外在驱动力：代表因素为赞扬、肯定和鼓励等，二是负向外在驱动力：代表因素为批评、否定和打压等三是负向内在驱动力：代表因素为焦虑、不安和恐惧等四是正向内在驱动力：代表因素为愿景、理想和渴望等。
如果我们想要让自己的人生上一个台阶，就要学会运用自己的正向内在驱动力，去「正向内在驱动力」象限生存。主动发现自己内心积极的力量，逐步把在其他象限的力量引导到「正向内在驱动力」象限 —— 即无论你受到表扬，而是遭到批评，亦或是内心焦虑难当，都可以主动转化为「正向内在驱动力」，比如愿景与希望。如果你知道自己的一生使命，明确自己终将成为什么样的人，那么眼前所遭遇的一切，无论别人以为的好与坏，无论你的感受是苦是甜，皆是前进的垫脚石。
要问我想成为什么样的人，我的答案是成为一个有未来，更幸福的人。
想要成为一个有未来更幸福的人就要做一件事成为一个知行合一的人。
笑来老师在文章《为什么一定要掌握自学能力》里说未来日子还很长，这世界进步得太快。所以我们要有自学能力，这样无论这世界需要我们学什么的时候，我们都可以主动去学，并且还是马上开始 —— 不需要等别人教、等别人带。
笑来老师还拿自己举例子：我出身一般，父母是穷教师。出生在边疆小镇，儿时受到的教育也一般，也是太淘气 —— 后来也没考上什么好大学。说实话，我自认天资也一般，我就是那种被基因决定了经常马虎大意的人。岁数都这么大了，情商也都不是一般的差 —— 还是跟年轻的时候一样，经常莫名其妙就把什么人给得罪透了……
但，我过得一直不算差。靠什么呢？人么，一个都靠不上。到最后，我觉得只有一样东西真正可靠 —— 自学能力。
所以自学能力很重要，怎么拥有自己的自学能力呢？我觉得周岭的文章《你想复杂了，建立个人认知体系其实很简单……》给了一个可以参加的答案，那就是建立自己的认知体系。学习那些触动我们的知识，然后把那些点拼接起来。想办法建立联系，连接起来，
这有三种方法一是一是用自己的语言把它重新解释出来，这会逼迫自己原有的知识体系对新知识做出反应。二是在需要的时候能够顺利地提取出来，提取不出来的知识就是伪触动。三是在生活中能够经常练习或使用，因为实践才是产生强关联的终极方法。
我们学习只有一个目的，那就是改变生活。所以想要有一个更好的未来，就要问自己想成为什么样的人，然后如何做到知行合一，如何通过学习改变自己的生活。
