1.不安的时候坐下来写
此刻，感觉到内心的不安。
到底是为什么不安？
工作上的事吗，有哪些不顺利需要解决。
首先，要回复一个客户财务上的事。
其次，回复另一个客户价格上的事。
最后，新媒体账号需要注册。
这三件事每个花10分钟就可以解决，于是写的时候就停下来解决了。
不安消除三分之一。
还有让我不安的事吗？
今天自己定的目标还没完成，这也是一个原因。
第一项已经完成，只要跟进即可。
第二项还没启动，专注认真，最少需要60分钟完成。
第三项也需要60分钟完成。
现在是下午4点多，如果我从四点半开始执行，7点前可以完成。
这个不安变轻了。
还有让我不安的事吗？
好像还有，又好像没有了。
对未来隐约有些不安，但这是正常的，每个人都会有一段这样的时光。
今晚目标：
七点和李先生带崽散步，时间1小时。
八点回来听微思课程，写作业。
写今日总结及反思日记。
2.PREP结构表达训练
观点：我们要做一个有原则的人
原因：
1.有原则的人犯错更少。
2.有原则的人更能保持专注。
3.没有原则的人认识会很混乱。
案例：
原则是我们生活当中威力巨大，但我们常常没有发现。
举个我自己的例子。
我是那种方向感特别不好的人，这不是最可怕的，可怕的是我出门之前还没有查路线的习惯。
这会导致什么问题？
显而易见，迷路！
迷路又会增加时间和金钱成本，出于对损失的厌恶，我会心力交瘁。
明知道犯错成本大，但我还是不查路线。
为什么？
因为没有给自己建立交通原则。
无论去哪里，在出发之前查清路线。
提前花5分钟做这件事，后续可以节约50分钟绕路时间。
有原则不仅能让人少犯错，也可以使人保持专注。
当你观察生活中那些优秀的人时会发现，他们都遵循自己的原则在生活，也依靠原则获得成功。
像股神巴菲特，他的投资原则就是：别人贪婪时我恐惧，别人恐惧是我贪婪。
这个原则，让他不会跟风投资，有自己独立的思考，最终赚钱盈利，专注在自己熟悉的行业。
原则有很多好处，那没原则呢，生活会是什么状态？
混乱！
我们每天遇到的事情，如果不进行分类处理就会看上去很乱。
但只要认真想想，看上去千奇百怪的问题其实都可以分为几大类：工作、生活、精神、物质、健康等。
如果每个类型的事都有指导原则，相当于解决了一个问题就解决一类问题，生活马上可以从混乱中变得清晰。
总结：
今天和大家分享了要做一个有原则的人。
原因有三点：
1.原则可以使人少犯错。
2.原则能让人保持专注。
3.没有原则生活回变得非常混乱。
希望大家都找到并建立合适自己的原则，开启高效生活。
