喝酒不仅体现在身体的破坏，对自律的破坏是空前严重的，因酒犯下的错误，你根本敌不过，脑子直接失去主导权，根本拉不回来。
本以为酒后还能落笔，酒后还能自省，可想着想着就睡着了，糟糕到不能自拔。酒精对人体的N多种损害，包括从口腔到食道，再到肠，胃，肝脾，心脏然后向大脑，神经系统，情绪蔓廷直至整个身体。然后各种慢性疾病、癌症甚至直接挂掉，下面两组摘至网络的数据细思极恐: "自2006年至2010年，8.8万人死于过度饮酒，少活了约30年;据美国疾病控制中心的材料显示，每天平均有6人死于酒精中毒，其中3/4为成年男性。"酒，根本就是毒药。
以上常识大多数人都是知道的，包括我自己。喝酒就是把自己全部押上的冒险，一点都不夸张，酒后驾驶，酒后犯罪，酒后挂掉……等等触目惊心的案例多的数不过来。试想把自己全部押上是怎样可怕的境地?
写下这段文字就是向大脑定期注射＂酒很可能让我一觉就醒不来了的概率很高!非常高"这个慨念来警醒自己喝酒要有节制，要不然就:不要喝!不要喝!不要喝!不要喝!不要喝!重要的事说五遍!
