我曾经在绝望之中徘徊

我曾经在绝望之中徘徊

求助者:我很烦,曾经不久前我还在绝望在自杀中徘徊,现在我坚持过着,我想彻底的好起来,我以前坚持的东西被彻底打翻了,我不知道该怎么继续了,我为了自己一定要实现梦想所以没有放弃。我很烦很烦,很痛苦。我知道这是一个低潮期,无形里我已经过了最低的时候,但是好艰难啊,很吃力,很痛苦。很伤心, 还是很绝望。我不知道要怎么继续,我很烦。很烦。害怕以后又回到这种境地里面,因为我一直相信坚持的,彻底打翻了,难道以后我要一直打翻,无法定下来了,很害怕,很恐惧,我很伤心,不知道怎么好久才能彻底好起来。很烦。谢谢。我也知道彻底好了之后,我就会像凤凰涅槃一样,完全不一样,也许也是更好的做自己。

咨询师:对于那些永不放弃的人来说,人生就是螺旋式上升。

记得有一个课文:说的是老师让同学们做手工艺品,每个人都要完成作业。第二天,大家都把作业交上来了。然后,那个主角(是一个很有名的科学家),交上了一个凳子,歪歪扭扭的,不成样子,老萧师拿着这个凳子说:还有比这个更不好的作品吗?那个孩子说有的,又拿出来一个更差的。原来他做了两个,一个差的,还有一个相对更好的。虽然还是很差,但是已经进步了很多。这些都是自己的财富。

接受自己很重要。不要全盘否定自己,接受自己。立足自己。

上面的来访者完全否定了自己,导致自我认同缺失,不管以前有多失败,都要接受自己,然后,努力让自己今天做得更好,每一天都进步一点点,这样子,就会慢慢改善。

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