2020年2月10日案例观摩感受
一棒咨询师:湛玲老师
二棒咨询师：唐述文老师
咨询者：N女士
时间：2020.2.10 19:00—20:30
咨询问题：不能生孩子带来的负面情绪
观摩人：卿尚芝
问题自述：N女士最近老是有一些情绪跑出来，在咨询之前给自己定了三个目标，1、备孕、生孩子的事放不下；2、工作上有落差（目前工作单位及同事学历比之前的两个公司都差）；3、自控力不够。
咨询过程：一棒湛老师老师温和可亲，这是与咨者第二次的咨询（前面的咨询怎么聊的什么结果怎么样不清楚），亲切询问N女士最想解决哪个问题？回答说还是生孩子的问题，生孩子还是一个大的问题，是想解决不能生孩子的这个事实还是由不能生孩子引起的情绪问题？（澄清），双方共同协商咨询目标为：接受不能生孩子的负面情绪。
湛老师在上半场又细致询问了N女士，如果不能怀孕都会有什么感受？具体描述一下吗？回答说很难受，但又有期待，期待打破不能生孩子这个事实，各种准备之后却仍然看不到希望，非常的失落；不甘心，等待又很漫长……接着湛老师总结：不能生孩子是因为身体状况不能完成目标，认为这正常吗？有什么样的感觉？上次聊完以后情绪方面感觉怎么样？回答说：这很正常，所以想把备孕生孩子这个事情放下，去接受，怎么样才能让情绪好起来，不那么难受.那种感觉吧，无助、失败、不安、难受（难受、无助基本贯穿整场咨询中，咨者不能自拨）。这种感觉有阶段性，尤其是遇到外在的事物如看电影或其他怀孕生孩子等会受到刺激，不管是意识还是潜意识都好想怀孕生个孩子（情绪有点上来啦）；继续梳理，没有外界的刺激会怎么样？偶尔会想起，但会很快忘记，也不会有什么情绪……假如不能怀孕生孩子，怎么坦然接受这种情绪呢（湛老师思路清晰，引导咨者深入思考如何解决问题）？不能生就不能生呗（只接受事实，没接受情绪-湛老师总结），有孩子可能很会很精彩，但心里有另一个声音不停地告诉自己：难受不甘心不甘心（说到底还是连事实都不想接受）……而后咨者谈到自己问诊的辛酸过程、各个医生接诊后说话的态度及结果（情绪不稳定了），湛老师对其进行了共情，及时的梳导和安慰，也询问她：医生有结论吗？判死刑了吗？回答说：这么长时间问诊，各个医生看了后都说做试管婴儿（不是一个医生这样说）但是N女士不接受做试管（即是不接受不能生小孩的事实），总想做点什么，坚持问诊，坚持吃中药，为此遭了很多罪（开始情绪发泄），并抱怨为什么这些事都发生她自己身上，再与工作的事情联系上，情绪越来越不好……这方面湛老师再次总结表扬肯定了她的能力，赞扬N女士很勇敢，但却得到否定的答复，咨者在此觉得自己不勇敢（认知点），觉得勇敢就应该去做试管婴儿（还是不接受自己不能生小孩的事实，更别说由此带来的一些负面情绪）；在总结的时候，否定对于不合自己心意的方面（湛老师非常有涵养），收获到的是：自己承载了很多负面的东西（湛老师的尊重陪伴共情没白费）。上半场结束
第二棒咨询师唐述文老师，唐老师跟N女士协调还是继续之前的问题进行（唐老师用电脑说话有回音，说话一直听得不是很清晰），对咨者进行的共情，请她讲讲都承载了些什么？回答还是生孩子的压力（贯穿始终），工作的压力，个人成长的压力等方面。有点太重了，哪些是你想卸下呢或者有什么其他的认识呢（没听得太清楚，大概是这样吧，这个问题点到认知）？太多部份是太过分在意生孩子，工作要求太高了（偏离了问题本身，注意自身的方面），接下来唐老师沿着咨者的思绪提了很多问题：这个过分怎么样的理解（沿着咨者的思路）？回答：有一些外在的东西看到跟生孩子再联想到工作中的一些事情，我是太在意了？在你的情绪当中走不出来，就是太在意了，在备孕生孩子过程中，是必须要怎么样怎么样，不放过自己？为什么不放过自己（更深挖掘）？不知道。在这个事情上和其他的事情上有没有类似的情况，要求很高，不放过自己？有些类似的点，觉得自己上学特别拼，但工作时觉得很懒，为什么那么懒？觉得自己自控力不行，会经常否认自己，觉得自己很低？觉得自己懒和自控力不行这种想法从什么时候开始？一直都这样，上学还好，但工作之后多？工作之后跟上学有什么不一样？不一样，前者没人管，相处也很好，但工作不一样，总想比别人强（拿英语做例子），想得到（喜欢）别人的认可（喜欢晒），营造自己好的人设（工作例子），自己在生活中的点滴都想让别人要认可，相反的话就会感到无助等，被否定了，不渗透到自己生活中的每个角落，不确定自己背负了生孩子、工作的压力（对认知产生怀疑）？随后又说只是沿着一棒湛老师的思路想自己背负了哪些？是你需要自己做些事情，让自己变得优秀，让别人认可你看到你，你才有存在感，安全感，如果不是，你就会有挫败感，不管是工作、生子、生活等……不同意老师的后半部分，自己做不到的地方会自责，指责自己，会在一定的阶段下否定自己（工作不行，怀孕不行，感觉很糟糕），在一定的阶段下，会爆发情绪……你的爱人人对你怎么样（寻求社会支持系统）？对爱人的态度表达了否定的，说了“也许”是真心的或者什么（不信任），“可能”的他怎么样怎么样（可能是真的，也可能是假的）……咨者说爱人也给了她特别多的支持，没有压力，挺好的（跟之前的也许 可能有点矛盾哦），唐老师也给予了N女士爱人的肯定，引导N女士往正性的方面去思考，再一次提出了你所想的对方就是你认为的那种吗（面质）？是什么阻碍了你不想顺其自然？（咨者跑偏了），回答再一次又肯定了爱人对她的接受，全部接受（很好笑吧），将夫妻关系的和谐归因：自己学了心理学后自己的改变，自己包容爱人的不上进不思进取……后面提到跟老公之间，有些事情是“根”上的原因，是没办法改变的，这个“根”让咨者联想到与老公之间的一些价值观（随遇而安V一定要去争去抢），还有自己原生家庭的教育方式等……
咨询者方面：这是N女士第三次咨询，硕士毕业，工作四年，有心理学基础，换三次工作，在聊天中遇到不符合自己思路方向的时候直接否定，语速适中，自我强大，思维奔逸，喜欢争夺，更喜欢刷存在感（晒），常用“也许”“可能”“很糟糕”，不太容易完全地信任，不管是自己还是别人，非常“倔”（用这个字代表N女士的阻抗，不知道合适不合适）。
观摩感受：今天这场咨询，两位老师非常的用心，非常地有耐心，咨询中出现了很多个“点”，但是我却有点串不起来、说不出的感觉（可能我知识不够，又重温了下CBT RET CT的知识），但明白一个道理：当咨询师在引导来访者往自己的目标思路上走的时候，如果来访者不认同咨询师的观点，那就循着来访者的思路去探索，去挖掘，寻找新的“点”。感谢大白团队给予的机会，也感谢两位老师的精彩呈现！！！
