获取别人对你的好感，从而使别人都喜欢你、愿意帮助你，是我们都期望发生的事情。谁都愿意待在一个受人欢迎的环境里，因为这样的环境使人温暖轻松。我们如何对待别人，别人就如何对待你，这在大多数情况下都是成立的。为了让别人更为友好地对待你，我们需要适当展现自己，塑造良好的自身形象。
给别人产生印象一般有两个阶段：
第一阶段是自然发生的阶段，我们会根据以往经验，在潜意识里对别人作出初步判断。这是一种自然反应，一种直觉判断。但是利用刻板印象判断别人时，就掉入了偏见的陷阱。至少说这种判断不够全面，容易对人形成误判。
第二阶段是随时间推移慢慢纠正自己的感觉。这是一个修正的过程，逐渐达到在判断和描述上的平衡。
建立良好印象：
1、树立信任。温暖地对待他人，对话时要微笑着注视对方，在自己的专业领域要表现出应有的自信。概括为两个字：“靠谱”。
2、体现价值。无需过多地自我介绍，要善于分析对方的需求，着重展示自己能帮助对方的能力。“有利用价值”就是你对别人的真正价值。概括为两个字：“有用”。
3、建立同盟。优秀的人容易招人嫉妒，只有懂得谦虚，多肯定对方，才能适当避开被人排斥、算计的陷阱。如确实需要，可以在确保自身安全的基础上与对方建立同盟关系。概括为两个字：“无害”。
扭转不良印象：
1、反常证据。要有大量的反常证据来证明对方的第一印象是一种偏见。这是客观的因素，但很关键，能够反转舆论导向。
2、唤醒公平。主动告诉对方自己也曾戴着有色眼镜看人，来唤起对方对公平的思考。通过沟通来影响他人的主观判断，消除第一印象造成的隔膜，改善人际关系。
