改变来自有技巧的坚持
14天的进阶打卡训练营结束了,当第15天突然没有看到一如既往的金句时,顿时心里空落落的,总感觉少点什么,回顾这14天,觉得非常充实,这14天我都是怎么度过的呢?
我从来对公众表达没有上过心,对各种演讲训练营也都是自动忽略,直到为了凑人数主动来到极力联盟演讲训练营,才对演讲有了不一样的看法。演讲不仅是锻炼自己的记忆能力,语言能力,表达能力,逻辑能力更是对舞台驾驭能力,心里承受能力等综合素质的考验,看到大家在镜头面前侃侃而谈,怦然心动,头脑发热报了进阶打卡。
在第一天考虑环节,看到群里有人退出,我开始动摇,因为打卡的这段时间刚好是年底,是我工作最忙的时候,预计到会天天加班,我连辅导大宝做作业的时间都没有,哪里还有时间视频打卡?
我悄悄找到亚男,说时间安排不过来要退费,亚男说进阶打卡每天只是15条金句,强度并不大。我说我记忆力不好,想在镜头前呈现完美的自己,我没时间反复录视频。亚男说,这是你个人选择,演讲需要坚持,一旦停下来,后面很难再跟上,记忆是有技巧的,可以每天早上先把句子录下来,刷牙洗脸上班的时候反复听,听着听着内容已经记到百分之七八十,再来录视频,会很快完成,没有经历持续的打卡,记忆力是很难提升的。没有哪项技能是轻轻松松就能完成的,这个过程迟早要体会,这个苦必须要吃。你要退督学金我可以立马就退,但你之前说要泡在社群里学习,就这样放弃了么?
我是说过要泡在社群里学习,这才刚迈出一小步就停滞不前了么?倪萍在朗读者上有句话:当你想站起来时,别人怎么推都推不倒,当你想躺下来时,别人怎么扶都扶不起来。在一番激烈的思想斗争后,我回复亚男,我要凭本事拿回我的督学金。
虽然决定做了,但执行起来真的很不容易,晚上没时间打卡,就早上6点爬起来打,白天没时间背金句,就存在手机上,时不时拿出来瞄两眼,在心里默念。打卡时各种紧张,怕忘词,不敢笑,不敢动作,只会跟个木桩一样杵在那里,但当时自己并不觉得,在教练和同学的点评之下,才发现演讲时的小动作,比如紧张时会抠手指,笑容不能持续,声音压抑放不开,气息不足,发音不准等,这些发现让我开始在后续的打卡时开始留意细节,刻意避开,力争完美。
在第一次备稿演讲时,我提前准备,背的滚瓜烂熟,信心满满,不就是在CCtalk在线展示么?我一定没问题,但现实真是啪啪打脸,主持人在给我展示3分钟时间到时,大脑一下一片空白,不知道该说什么了,对应的就是卡壳,心慌,仓促中跳过了一大段才勉强完成,且明显声音紧张,用时最少。这让我深深体会到光看不练是达不到预期效果的, 只看到别人台上轻松自如,侃侃而谈,实则台下十年功,多霸占舞台,多在人前展现自己,才能更快的成长。
14天让我更加清晰的认识到自己以后努力的方向,在1月2日的14天打卡结束后,亚男发出来了我第一天和最后一天的对比视频,哎呀呀,一下子惊呆到我了,虽然只是短短的14天,我整个人的笑容和气场真的有了很大改变,无图无真相,附图为证哈。
在此,我更坚定了学习演讲的方向,果断报名了龙兄的线下课程,还是亲子票,带上孩子一起学习,共同进步。借用打卡的金句:别做最努力的人,做最会用力的人,借力使力才不费力。抱住亚男,抱住龙兄,跟优秀的人学习,借助他们的力量,才能省时省力更快达成目标。2020,线下课我来了。。。。