主持人：陈好
记录大臣：芙祯
73-刘芳第5次小组会发言：
1、一周践行情况。坚持在6点一6点半之间起床，写晨间日记并打卡，期间对日记模板做了一次调整，还有待完善。读书依然持续进行中，运动由于天气原因搁置了几天，然读书与运动是不可辜负的，尽管上班了时间紧张了点，会力保每周三次跑步，天天阅读！
主持了有才你就来，并分享，经历了才更有感，越投入越成长！有点遗憾周四中午12点还在上课，没法抢班会分享名额。以后也一样，希望咱们组小伙伴多多关注抢分享！
2，三月目标，在之前的基础上加强早睡，做一个轻断食，关注饮食，让身体更健康！上周总结：
71-钟前芬
新年假期结束回到上海，有些忙乱的节奏，终于可以恢复正常。本周挑战一个人带两个孩子，虽然遇到很多问题，总的来说还是有很多收获。开始建议女儿用蕃茄钟来训练专注度，让自己的物品归位，儿子立规矩，自己恢复学习，听樊登读书音频，早起继续，因有bogo活动原因，早睡没有达成。
3月目标计划：
1、读完（零极限）和（善用时间）两本书
2、早睡：每晚11点前
3、运动：每天一组五行健康操
4、陪孩子和家人时不看手机第五次小组晨会
77-朱明会
一周践行情况：总体概括为“调整”
1.基本做到了早起，早睡做得不太好。春天来了，继续坚持早睡早起，养肝护肝，顺应节气。感觉早上的时间好宝贵，接下来争取把自己的起床时间再提前一些。
2.听了上周晨会，关于阅读的主题，很受感染，本周开始尝试睡前阅读，虽然阅读时间不长，烂开始，好结果，希望自己能坚持下去。
3.本周开始跑步，本打算一周跑三次，但因为是身体原因，只跑了一次，不过好歹拉开了跑步的序幕，挺高兴的。
三月目标
1.早睡早起，争取6点左右起床
2.一周至少跑三次，每次发图打群里打卡
3.争取阅读完一本书76、陈好
76-陈好
我过去一周的平均早起时间是在6:20左右，对于这个时间不是很满意，我理想的早起时间是 5:40-5:45之间
其次对于晨间日记，每天晚上没有做到反思，这点我定9：10闹钟，养成睡前反思习惯，我这一天都做了什么？收获了什么？在哪方面需要修正？
我3月份的目标：早起时间5:40，睡觉最晚9:30
本月读2本，分别是正面管教＋人生效率手册
时间管理100讲 听25讲
公司正常进入工作轨迹
75-童微
小伙伴们大家好，很高兴又能和大家相聚在晨会中。过去一周里自己仍然向着90天的目标在稳步推进。春节期间和家人一起自驾去了老挝，虽然路途遥远，但是一家人过得很开心，旅途中也结交了不少朋友！在观赏美景的同时享受着浓浓的亲情和有效的陪伴。出行中仍然坚持早起、晨间日记、泡脚、步行、听书等活动，充分享受这一切给身体带来的愉悦！最近在看巜取悦你自己，才是正经事》。进行3月以后，我将会把冥想静坐融入到日常生活中，去逐步体会她带给身体潜移默化的效果！春天来了，我将会更加关注家人的健康，结合春季养生特点，带领家人平安渡过这个阳光明媚万物复苏但又容易生病的季节，以上就是我的分享内容，谢谢大家！
80-芙祯
上周值得嘉奖：开始瑜伽阿汤的学习➕练习、重捡练习的美好....工作匆忙、但还算条理清楚.
3月目标：
践行早睡，11:00前睡觉. 每天瑜伽阿汤练习需完成....去深圳学习MAC班.
